vill sova mig igenom denna dag känner, trist väder, trist dag. Ska ut på en morgonpromenad sen som jag hoppas friska upp. Hämtade upp mina smaljeans igår, la dem så man ser dem, riktigt snygga med slitningar så som jag gillar. Dessa är min stör...

har ju cyklat mellan 40-60 min varje dag utan en uns träningsvärk trots att man svettats som ett jehu. Igår vart det 1h rask promenad i streck och jag svettades inget men däremot extremt träningsvärk. Känns som om promenader ger mer än cykling, t...

jag har alltid vart frusen av mig, och nu har händerna avrt iskalla sen igår. Trots hett te. Tog ett hett bad igår också så huden vart illröd men det släppte så fort man klivit upp igen. Finns de inget sätt att få upp ens temp? min normaltemp l...

Dålig dag som heter duga säger jag bara... Denna pulverdiet är snart över och jag kommer sakta gå över till Dukandiet istället. Passar bra då jag tränar som jag gör också. Men börjar med att byta ut en flaska i middagen mot en DD. Sen ta det...

Dags för en till promenad. Denna var ju inte helt medräknat heller men all motion är bra motion.. Dock hade jag hellre velat ta ett väldigt långt hett bad, frusen in på bara märgen. Men samtidigt, dessa cm man minskat och vågen pekar neråt gör...

måttade mig just.. Tappat 2 cm från midjan 2 cm från magen 1 cm från stuss Många bäckar små heter de ju :)

Idag gick jag ungefär 2km på 20 min, i stort blir det 6km/h, känns så sakta? jag gick de raskaste jag kunde, dock är det halt och jag hade platåskor på mig men borde inte vara sån stor skillnad. Men se är det terräng också men mycket backar, så...

tror min magsäck krympt markant. Tänkte unna mig te efter min "flaskmatning" men fick i mig 1/3 del sen så mådde man illa av mättnad. Igår vart det 20 min extra på cykeln också (sammanlagt 60 min) och innan de fick man i sig 3 pulverdrinkar, 2 ko...

Ligger bara på runt 3-4 mål om dagen, sen så hinkar jag i mig te ovanpå det. Ger en både vätska och dämpar värsta hungern man hade men även hungern börjar ge med sig, så som magen har lugnat sig och vågen börjar vara på ett gott humör. Allt...

tjuvkikade vågen och fick ett stort leende, en liten summa kanske men det gör väldigt mycket. Att den ändå pekar neråt efter att ha stått totalt stilla och jag började starkt tvivla på om detta funkar ens. Jag ahr hoppat upp och ner hela tiden men...

fasen jag tappar bort mig helt i dagar, tur att söndag är söndag och inte en siffra annars hade det blivit jobbigt. Dock så tog sig kroppen verkligen som förväntat sig en liten chock av matombytet, energin gick ner på 0 och jag nästan skakade av...

ja snart kommer helgen tidigare än vanligt.. Tycker inte om helger nu när man försöker vara nyttig, dels så har man oftast mer folk runt sig som om inte alltid bjuder på godis, vitt bröd eller pizza och sånt, men så dels så känns de nästan som...

Helt yr imorse, kroppen behöver verkligen vila idag känner jag. Så det blir bara en superlugn dag. Märks tydligt att jag nog tog i för mycket med cykla 2 dagar i rad, får hitta på nått annat för min kondition för att variera, frågan är vad, j...

Första gången på 2 månader som jag faktiskt är trött. Och ni anar inte vad glad jag är för det då jag har extrema sömnproblem men nu visar kroppen tydligt att den faktiskt vill sova. Bästa med allting helt klart, tänk om jag får sova en hel...

Kom att tänka på en sak.. Är det okej att cykla varje dag? Jag cyklade igår på träningscykel 1h, idag brände de rejält i benen så vågade inte cykla mer än 35 min. Men tänkte man kanske ska vila en dag mellan även vid cykling? Är verkligen...

Då ska man ut och gå i lite i stormen Emil, fördelen är ju att man får lite mer motstånd, nackdelen är att mitt hår är inte roligt att få ur alla tovor i efteråt trots att jag sätter upp det. Känner mig positiv idag, en bra dag, kanske är d...

Ricinolja är en bekant till mig, pga många tarmundersökningar så har ricinolja alltid funnits i skåpet mitt. Läste nu folk som använder det i håret och vart skarpt skeptisk till det hela, i vården ser man mycket av placeboeffekten (tyvärr trots a...

Började pulverdieten idag.. Hade hinkat i mig 2 omgångar när de såklart kom hem med hamburgare från max, så där vart de avbrott. Men sen vart det pulver igen och imorgon blir det enbart pulver och framöver. Ser fram emot att gå ner i vikt, jag...

tror ni inte dom kommer hem med hamburgare, och jag är tyvärr rätt strikt fostrad att inte tacka nej till mat som bjuds. Får bli bara burgaren sen hoppar jag resten.. Blir en tuff träning ikväll för att bli av med det

Jag har alltid hört att det är bra att säga till vänner eller blogga om att man håller på att gå ner. Jag har aldrig riktigt förstått varför, då ser dom ju hur mycket man misslyckas. Inte förs när man faktiskt gör det som man inser det mots...