Lyckad dag!!
Har inte ätit en uns mer/mindre än jag ska och det känns underbart!
Möjligtvis att jag fuskade med kolhydraterna till lunch.. men Bahh!
Jag har varit jätteduktig!
vanliga frukosten
mellis 1: banan och några nötter
lunch: fläskfile, majs, potäter, mjölk som måltidsdryck
mellis 2: ett knäckebröd med smör o skinka, en skål fil med bär
middag: fulkornspasta, tomatsås, kokt ägg, mjölk
mellis 3/kvällsmål: en skål med fil, banan och musli
Hurrarop!! Det känns skönt att man aldrig får någon hetshunger när man följer matshemat efter tiderna.. ska bara vänja mig vid att äta "hela tiden".
Nu ska jag läsa topphälsa :D :D och gotta mig i det.
sov sött
Kommentarer
-
yeah you!! Bra jobbat :)
Logga in för att skriva en kommentar.