Har precis tagit ett långt varmt skumbad med massa tända doftljus. Så himla skönt och avslappnande :) Det har varit plugg för hela slanten idag, den här kursen är helt absurd, verkar som man får säga upp sitt sociala liv för en tid fram över -_-...
Fullkornsnudlar
1 ägg
ärtor
bönor
spenat
i buljong
= mumma!
Tänkte bara kommentera mitt förra inlägg där jag skrev att jag borde äta 2 g protein per kroppskg och sen fick en kommentar om att det bara gäller elitidrottare.
Har gjort lite efterforskningar nu (läs: googlat) och håller fast vid vad jag skrev. Jag har...
Började dagen med två skivor av pågens "Harmoni" med keso och sallad och till det ett kokt ägg och lite av godmorgons äppeljuice, den är SÅ god.
Sen käkade jag lite clementiner i skolan för att orka träna, men kände mig ändå svag i gymmet :S käkade...
Hade tre-rätters middag här hemma. Riktigt mumsigt blev det, sambon lagade ALLT. Jag hjälpte bara till med förrätten och vispade efterätten ;)
Detta bestod menyn av:
Förrät: avokado/kycklingsallad serverad på romansallad med körsbärstomat.
Huvudrätt: Gryt...
Jaha, vägde mig imorse vågen visade 76,4... ett minus på bara 0,2 kg :((( man ska väl vara glad för det lilla, men jag känner mig ändå väldigt besviken. Visserligen överåt jag som f*n i fredags, och sen har jag ju slarvat med träningen. men jag...
Blääää vilket väder det är idag, hemskt jue!
Idag var vi "lediga" från skolan = självstudier hemma. Jag och L åkte precis ner till matbutiken och handlade massor med gott till imorgon då vi ska ha middagsgäster, några vänner till oss ska åka till A...
Käkat nyttigt OCH tränat :D
Dagens mat:
Frukost: 1dl havregrynsgröt, minimjölk, äppelmos
Mellis: 1 ostkub, en kub salami. (delades ut på skolan)
Lunch: Fisksoppa
Mellis: Äpple/päron-keso
Middag: Tonfisksallad med avokado och keso
Kvällis: 1 riskaka med...
Har ångest över träningen. Bara en enda fattig gång den här veckan. Så värdelöst. I helgen som jag lovat mig själv att träna 3 gånger har blivit noll. Det är sånt här som jag inte får göra. Det gör mig så besviken på mig själv. MEN nu...
Tänkte bara dela med mig av receptet jag använde mig av ikväll. Går att hitta här:
http://www.arla.se/Default____17653.aspx?RecipeID=22288
Jag använde mig av lax och några räkor. Sedan fixade jag lite vitlöksbröd och hade till och NJÖT! Så himla got...
Fyfan käkade precis ett par bitar av sambons överblivna lunch-pizza. SÅ GOTT! Nu är jag skitsugen på att köpa hem en pizza ikväll när sambon är borta. MEN NEEEEEJ. Det får jag ju inte. Nu får det ju fan räcka med snabbmat! Lite redig husmanskos...