Jag har haft lite besvär med kramper i benen och tänkte öka mitt magnesiumintag, med hjälp av både tabletter och kost. Köpte en mix av pumpafrö, solrosfrö och pinjenötter. På morgonen la jag ner några matskedar i brödet jag bakade och på efter...

Hej alla kämpar! Jag kan meddela att min mage nu har varit problemfri i över en vecka. Sist jag hade känningar av uppsvälld mage var när jag hade ätit ett Low Carb-bröd med gluten i. Åt det dagen efter igen för att kolla reaktionen och samma re...

Viktminskning ala duracellkanin! :) Jag går ner i snitt ett halvt kilo om dagen! En helt otrolig känsla faktiskt. Ställer mig på vågen varje morgon och häpnar av resultatet. Kan detta vara möjligt? Det ska bli mycket spännande att se när viktmi...

Hej alla flitiga matdagbokare! :) Idag börjar allt fungera. Är piggare igen. Metallsmaken i munnen är borta. Var och tränade för första gången sedan jag blev LCHF-are. Gick ju inte så bra, kan man lugnt säga. Benen bar mig knappt. Orkade fem mi...

Hej alla matdagbokare! :) Idag mår jag mycket bättre. När jag vaknade var jag småskakig, som av ett blodsockerfall, men så fort jag fått i mig frukosten (ostscones) gick det över. Innan jag åt frukost ställde jag mig på vågen. Ja, det gör ja...

Hej alla där ute i stugorna! Igår bestämde jag mig för att gå från en ganska kolhydratsnål kost till att helt gå över till LCHF. Anledningen är att jag har IBS (ballongmage) och inte riktigt lyckas få rätt på magen hur jag än experimentera...

[FET][/FET]Jag är periodare när det gäller mat. När jag hittar en rätt som jag gillar, så vill jag äta den varje dag och helst till alla mål! Nu är det inte alltid så att de andra i familjen blir lika överförtjusta (läs: besatta) i mina matkre...

Jag har ett problem som inte har med vikt att göra, utan om hälsa, men eftersom så många här inne har en massa kunskap om mat, så gör jag ett försök att få lite hjälp här. Jag har förmodligen IBS (ballongmage). Läkarna har haft misstankar...

Hej! Har precis registrerat mig här på Matdagboken. Tidigare var jag medlem på viktklubb, men det är ju kul att prova något nytt. Det verkar som om forumdelen är lite oaktiv här, medan bloggarna fylls på och svaras på ganska flitigt... S...