Usch igår kväll kände jag att jag mådde dåligt och blev hämtad hemma hos pojkvännen på kvällen. Sedan tog jag lite kvällsmat, eftersom jag hade ätit dåligt under hela dagen runt 700 kalorier så åt en banan med yoghurt och sen bah rusa in på...
50,0 gram Köttfärs nötfärs högst 10% fett 74 Kcal » 12,0 gram Knäckebröd Wasa Sport + 36 Kcal » 30,0 gram Keso färskost 4% fett 28 Kcal » 2,0 msk Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 22 Kcal » 20,0 gram Popcorn poppade 83 Kcal » 20,...
Hej! Nu har jag äntligen fått göra nagelförlängning, jag är så nöjd! Tog nästan två timmar men nu ser det jätte fräscht ut =). Och just nu är jag sugen på något gott! Något tips kanske som inhåller lite kalorier och som e gott såklart. ha...
Hej på er, idag när jag jobbade kom en som jobbar på andra sidan och bjöd på semlor! Men nej ingen semla. Skulle väl kunna tro att en semla innehåller ca 800 kalorier? uscha nej det äre inte värt! Senså efter jobbet drog jag till gymmet som vanli...
Hejsan nu ska jag kika på mitt "favvo" program BB, och äta mitt godis :D [FET]Dvs varma päron med kanel på och två matskedar kesellaa och te! [/FET]Såå jädra gott! :) Och inte så mycke kalorier faktiskt :) Nu ska jag njuta, ciao!
Sådärja då var det måndag igen och det känns ruskigt skönt att glömma sportlovet som varit och bara köra på extra denna vecka. Idag har jag känt mig mätt hela dagen, men det kanske inte är så konstigt när man kommit tillbaka till rutinerna at...
Typiskt mig att alltid festa loss och dricka alkohol när man är ledig. Både i onsdags och igår blev det en del dricka. en liter vin liksom 1000 kalorier, blää får panik bara jag tänker på det. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med mitt dricka...
Över en månad har jag suttit och skrivit in nästan varje dag vad jag äter osv och hållt mig inom mitt kalori intag. Jag tränar ca 5-6 dar i veckan och på sju veckor gått ned 4 kg! Känner mig sjukt stolt, men det är en bit kvar att gå. Jag läser...