Hej, nu går jag ofta och mycket tänker på om jag verkligen kommer hinna till mitt mål och hur kommer jag se ut då osv.. För nu har jag varit duktig med kalori intag men träningen har minskat rejält, visst jag promenerar till platser hellere än tar...
nu kör vi igång imorgon med träningen och äta duktigt, har nämligen sovit hos pojkvännen typ 2 veckor i streck nu och då blir det slarv med både mat och träning. så imorgon kör vi igång på riktigt igen! :)
Nu stod vågen på 63 alltså gått ned 11,2 kg nu sen 10 januari. Är riktigt förvånad och väldigt glad! Denna påskvecka har jag typ ätit lite godis varje dag och fuskat och hatt mig. Ändå har jag rasat i vikt denna vecka kan man säga. Men jag kä...
Den här lov veckan har det varit mycket slarv men inte överstigit min kalori-intag och jag bara rasar i vikt ändå typ.. nu är det över 10 kg jag gått ned! Jag är så stolt över mig själv nu kör vi! :)
Fett: 83 g Protein: 49 g Kolhydrater: 200 g 1896 kcal Så såg det ut igår, ser inte så lovande ut.. Blev kakor, vitlöksbröd, nötter och ett glas vin. Faaarligt gott vare iallafall. Men igår när jag vägde mig under dagen var det -1 kg till p...
småkakor en påse 150 gram.. skriver in på matdagboken.. 738 kalorier?!?! *svimmar* Åh herregud nu mår jag illa.. Har två påsar kvar i skafferiet hos pojkvännen men dem går te sopporna direkt tyvärr.. usch vad hemskt, vilken ångest :(
Heej! Igår var jag och en vän ute och tog en del vårbilder, nu ser jag faktiskt på bilderna att jag ser mindre ut än förut, och det känns ju rätt bra faktiskt! :) Idag har jag gått långpromenad på 1h och 10 minuter och ikväll blir det en till s...
Godkväll. Sitter här och funderar en del, räknar ut att jag ska (JAG SKA!!!) gå ned till 55 till min 18 årsdag som är den 20 juni. Det betyder att jag måste minska typ 1 kg i veckan tills dess, omg.. Därför bestämde jag mig för idag att minska m...
[FET]320 kalorier 150g i vegetarisk lasagne? Låter otroligt mycket, det var iallafall det som serverades i skolan idag. Humm jobbigt det där med skolmaten egentligen. Men låter inte 320 kalorier för en bit lasagne mycket?! vegetarisk dessutom (låter n...
Igår kom det som det alltid gör när jag ätit [FET]under[/FET] de kalorier än vad jag ska äta. Typ söndag måndag har bara varit runt [FET]1000 kalorier[/FET] och så kommer sjävklart [FET]hetsätningen dag 3.[/FET] Så igår översteg mina kalorier...
Måste skriva av mig här lite.. Vill inte skriva så mycket om vikt och sånt i min riktiga blogg, så skriver här. Nu äre så att jag tappat en del i vikt och bör vara rättså nöjd över det. Men när ska min äckliga mage (som ligger under naveln,...
alltså jag tror jag gråter av glädje! Jag är så glad!!! 66.6 kg väger jag nu!! och igår 67.9, som jag var så besviken över! Var tillochmed tvungen att ställa mig två ggr för att kolla. OMG!! nu har jag nästan gått ned 8kg totalt. Hade säkert...
Har kämpat som fan denna vecka och + 1hg?! jag blir fan sur, förra veckan tränade jag inte varje dag och gick ner 7hg?.. Och nu så bah har jag gått upp. Blir snuskigt irriterad jag som hade hoppas på 67 denna vecka. blääää... Så idag var jag sur...
Denna vecka ska jag bränna kalorier och köra stenhårt! Nu har skolan börjat igen och jag har bestämt mig för att gymma direkt efter skolan och sedan ta min kvällspromenad på 5 km varje kväll! Hittills har jag bränt ca 800 kalorier redan :) jag...
Tjena! Startade dagen med att promenera 2,5 km till jobbet för första gången! Och sedan varit igång hela dagen, på lunchen kom mammsen och vi gick och shoppa, köpte mig en skiiit snygg vindjacka från stadium! Sedan blev det en liten rosa jacka och e...
Usch att inte denna förkylning går över snart, hatar att vara sjuk. Och idag är första dagen på mitt nya jobb på friskis. Måste ta mig dit iallafall. Men det värsta är att jag inte kan gymma när jag är såhär pass förkyld. Hoppas det går öv...
På 10 veckor har jag gått ned 5.7 kg!! Sakta men säkert men jag känner mig nöjd iallafall wihoo beach 2011 here we come! :D
Allt jag sitter och tänker på är typ "har jag gått ned i vikt på 3 veckor?" "Kanske 2 kg, eller 1 då? nej det känns lite.. osv.." Ja somsagt så vågar inte jag väga mig 1 gång veckan för är rädd för att bli för fixerad vid vågen. Men nu på...
Hej!! Nu har jag kommit hem från gymmet [FET] (friskis&svettis)[/FET] precis och jag började med att fråga om de typ behövde extra hjälp på typ helger eller kvällar! och jovisst dem sökte till och med efter funktionärer! Och det är ju perfekt jag...
Såhär brukar en vanlig dag se ut för mig (har gjort en ungefärlig uträkning) , äter ofta och tränar = Hälsosamt och bra :) Hoppas jag iallafall [FET]8:30 Vaknar:[/FET] stort glas citron ljummet vatten [FET]9:00 Frukost:[/FET] två knäckerbr...