MiaLenas blogg

38292

Jag är en jojobantare. SUCK!!

Jag har samlat på mig cirka tio kilo mer än jag vill ha som nu ska bort under sommaren och hösten.

Jag kommer att köra enligt detta:

1) Mindre portioner. Motto: Att vara småhungrig är inte farligt.

2) LCHF

3) Fortsätta träna i en utsträckning som jag gjort senaste åren (tre gånger i veckan). Varannan dag träning och varannan dag motion under semestern.

4) Äta sen frukost

5) Vara väldigt strikt fram till min semester i augusti.

Målet är att bli snygg och smal till i Oktober och en konferensresa som jag ska åka på.

5 maj 2012 08:43

Förkyld och ganska ok jobbvecka

Jag har varit förkyld nu i en vecka, och det känns trist eftersom jag inte riktigt orkar att vara koncentrerad och glad. Huvudvärk smyger sig på hela tiden, och jag tycker synd om mig själv... :-( I helgen har vi alla barn, och det är fullt upp med att packa fotbollskläder och ordna inför en jobbresa på måndag. Vi ska flyga till Köpenhamn och presentera på ett möte, och jag har inte gjort presentationen klar än. Suck. Hoppas ni alla får bra dagar!

Kommentarer

5 maj 2012 11:31

Yrla

hej trist när man är förkyld inte lätt då o fokusera. Du får ta det så lugnt som det går. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.