icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en jojobantare. SUCK!!

Jag har samlat på mig cirka tio kilo mer än jag vill ha som nu ska bort under sommaren och hösten.

Jag kommer att köra enligt detta: 

1)  Mindre portioner. Motto: Att vara småhungrig är inte farligt. 

2) LCHF

3) Fortsätta träna i en utsträckning som jag gjort senaste åren (tre gånger i veckan). Varannan dag träning och varannan dag motion under semestern. 

4) Äta sen frukost 

5) Vara väldigt strikt fram till min semester i augusti. 

Målet är att bli snygg och smal till i Oktober och en konferensresa som jag ska åka på. 

 

Visar poster från May 2012

6 maj 2012 10:06
1

Solsken, träning och jobb

Idag ska jag plocka ihop väskan inför några dagar i Köpenhamn. Säkert har våren kommit längre där :-) Vi åker till flyget direkt efter att ha lämnat de tre äldre till skolan imorgon, så det gäller att förbereda idag annars lär morgonen bli k...

Läs mer Kommentera
5 maj 2012 08:43
1

Förkyld och ganska ok jobbvecka

Jag har varit förkyld nu i en vecka, och det känns trist eftersom jag inte riktigt orkar att vara koncentrerad och glad. Huvudvärk smyger sig på hela tiden, och jag tycker synd om mig själv... :-( I helgen har vi alla barn, och det är fullt upp...

Läs mer Kommentera