MiaLenas blogg

38304

Jag är en jojobantare. SUCK!!

Jag har samlat på mig cirka tio kilo mer än jag vill ha som nu ska bort under sommaren och hösten.

Jag kommer att köra enligt detta:

1) Mindre portioner. Motto: Att vara småhungrig är inte farligt.

2) LCHF

3) Fortsätta träna i en utsträckning som jag gjort senaste åren (tre gånger i veckan). Varannan dag träning och varannan dag motion under semestern.

4) Äta sen frukost

5) Vara väldigt strikt fram till min semester i augusti.

Målet är att bli snygg och smal till i Oktober och en konferensresa som jag ska åka på.

28 april 2012 12:16

Promenad och jobb

Jag tog en långpromenad idag med kärleken. Vi jobbade lite samtidigt som vi promenderade, och nu ska jag försöka skriva ner det vi kom fram till i en artikel. Hmm. Det känns bra att vi har ett sådant bra samerbete och verkligen kan prata med varandra om det som intresserar oss. Vågen visade lite mindre än tidigare imorse, men det går ganska långsamt nedåt måste jag säga. Men det är ju så det får vara. Jag gör inga drastiska förändringar, utan jag ändrar bara lite småsaker hör och där i mitt liv just nu. Att promenera är en del av det nya, och den delen gör jag ju :-) Hoppas ni alla har en bra lördag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.