MiaLenas blogg

38283

Jag är en jojobantare. SUCK!!

Jag har samlat på mig cirka tio kilo mer än jag vill ha som nu ska bort under sommaren och hösten.

Jag kommer att köra enligt detta:

1) Mindre portioner. Motto: Att vara småhungrig är inte farligt.

2) LCHF

3) Fortsätta träna i en utsträckning som jag gjort senaste åren (tre gånger i veckan). Varannan dag träning och varannan dag motion under semestern.

4) Äta sen frukost

5) Vara väldigt strikt fram till min semester i augusti.

Målet är att bli snygg och smal till i Oktober och en konferensresa som jag ska åka på.

8 september 2012 10:13

Under 70.0 och BMI < 25!!

Jaaaaaaaaaaaaaaaa! Jag väger under 70 kg och har ett BMI på mindre än 25!! LCHF funkar så bra för mig! Varför, jo: 1) Jag tycker om maten jag äter. 2) Jag är aldrig hungrig. 3) Jag trivs med att nå min målvikt 4) Det funkar hur bra som helst att servera det mesta av maten till barnen /kramar

Kommentarer

8 september 2012 10:20

Nos

Wowow grattis! Precis mitt mål också, att ha BMI under 25 (72,2) och helst väga under 70. Grattis!!!
8 september 2012 10:25

Vargtass

Oh va roligt Grattis
8 september 2012 10:38

gittan52

Grattis!

Logga in för att skriva en kommentar.