Jag tror att själva idén med att föra dagbok över sina kalorier och sin träning är att man måste vara ärlig mot sig själv. Matdagboken är inte en bloggportal där alla tävlar mot varandra, utan ett hjälpmedel för att se vad det egentligen är...
Jag och min kille har tagit en välförtjänt semester under helgen. Vi hade sedan länge planerat att stänga restaurangen på lördagen och åka till Figueres, Salvador Dalis hemstad. Sagt och gjort, vi har ätit gott, eller rättare sagt enorma mängder...
Jag har inte använt mig av matdagboken på över ett halvår. I somras hade jag gått ned till 60 kg och var ganska nöjd med det, men efter jul när jag äntligen ställde mig på vågen igen, upptäckte jag att jag gått upp till 64 kg igen. Oh la la....
Jag har varit duktig hela helgen och hållit mig ifrån både alkohol och sötsaker, men idag föll jag dit. 90 gram vit choklad.. Det vill säga nästan en hel chokladkaka, så går det när man går och handlar på tom mage och har lust att köpa allt man ser.
För...
Regelbunden träning är något som jag aldrig har lyckats med, förutom i mellan- och högstadiet då jag spelade innebandy och fotboll. Sedan jag slutade gymnasiet har jag gång på gång skrivit in mig på gym och annat och det har aldrig fungerat mer...
Jag tappade suget eller ska vi snarare säga att jag inte klarade av att bemästra suget, så jag lade ned bantandet och matdagboken. Att mitt kille inte alls hade lust att ändra sina matvanor hjälpte heller inte särskilt mycket, det är svårt att äta...