-1,2kg

Har jag nu gått ner sen i fredags då jag satte igång med 5:2. Visst är det grymt bra? Upplevde också idag när jag sprang att jag hade en väldig energi. Det brukar normalt vara lite segt att springa på em men idag gick det som en dans. Kan det bero på fastan? Jag äter som sagt lchf och håller mig till 10g kh de dagar jag äter. På lördag och söndag får jag äta 15g kh. På måndagar och torsdagar fastar jag och håller mig då till 500 kalorier. (Lite konstigt att räkna kalorier nu efter 1 år på lchf!) Sen tränar jag alla dagar förutom mån och tors. Tränar mycket löpning, styrka och high intensity training. Låter det tråkigt, jobbigt, inrutat? Nej, det är underbart!!! Jag börjar äntligen bli nöjd med min kropp och jag äääälskar min träning. Jag har hittat en balans i livet som gör mig superlycklig! Hoppas att du också känner som jag. (Fotade min favvofrulle i morse, oopsie med mycket smör ost och skinka, nam, nam!)

Kommentarer

18 juni 2013 20:58

Mittsätt

Varför hamnar fotona på sned? När de läggs till ligger de rätt men när jag postar inlägget så vrider de sig...
18 juni 2013 21:07

Sussi8

Superbra resultat!! :)
18 juni 2013 21:18

Mittsätt

Tack!!

Logga in för att skriva en kommentar.