icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
23 mars 2011 23:27

Dagens...

[KURSIV][UNDERSTRUKEN]Frukost:[/UNDERSTRUKEN] Bananpannkaka med keso och kanel [UNDERSTRUKEN]Mellanmål[/UNDERSTRUKEN]: 1 knäckemacka med Philadelphia, skinka och paprika [UNDERSTRUKEN]Lunch:[/UNDERSTRUKEN] Sushi + vårrullar - Promenad i backar och klippor 40 min - [UNDERSTRUKEN]Mellanmål:[/UNDERSTRUKEN] 1 skiva hembakt rågbröd med ost, skinka och grönsaker [UNDERSTRUKEN]Middag:[/UNDERSTRUKEN] Grön currygryta med lite ris [UNDERSTRUKEN]Biomys:[/UNDERSTRUKEN] 100g lösgodis Totalt: 1728 kcal - träning, ca 300 kcal = 1428 kcal[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.