icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
11 januari 2011 10:57

Gårdagens!

Frukost: Minikeso med kesella och clementin. 1 kokt ägg. Lunch: Sallad på stan. Mozzarella, quinoa och lufttorkad skinka. Middag: Blodpudding och kalkonkorv. Lite lingonsylt. TRÄNING: Aerobic, 60 min. Kvällsmål: 1 kokt ägg på FinnCrisp med kaviar. En bit brie. [FET]Fett = 52,31% Protein = 23,02% Kolhydrater = 24,68[/FET] Idag blir det lite mindre fett och mer protein, annars ser det grymt bra ut! Fettet gör att blodsockernivån hålls stången, sjukt skönt att inte vara sugen på sötsaker en endaste gång!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.