icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
30 januari 2011 19:42

Hel kyckling i ugn - GI/LCHF

[KURSIV]- Skölj av den hela kycklingen och klappa den torr med hushållspapper. - Fyll kycklingens innanmäte med klyftad rödlök, morot och vitlök. Lägg ut resten utanför kycklingen i formen. - Pensla hela kycklingen med smält smör och salta och krydda. Ugnen ska stå på 175 grader och kycklingen ska stekas 50 min/kilo. Jag åt min med hemgjord currysås (Fräs curry i smör, red med grädde (jag hade matlagningsgrädde) och låt koka upp. Salta och peppra.) och grönsakerna i formen. [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.