icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
26 juli 2011 22:54

I did it!

Masade mig ut på en kvällsrunda... Lyckades trots trötta ben skrapa ihop en 6,2 km = 380 kcal brända och en nöjd Newbie som kryper till sängs med gott samvete! [KURSIV]Frukost: 1 avocado, 2 skivor skinka. 1 kokt ägg. Lunch: Quiche utan pajskal med sallad. Mellanmål: 3 salamiskivor. 1 Skrattande Kon. Lite renost. Middag: Cevapciccis med sallad och ajvar. Övrigt: Mörk choklad till teet framför tv:n.[/KURSIV] = ca 1200 kcal - 380 MK TOTALT: 820 kcal

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.