icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
16 juni 2011 11:03
2

Ny testhålling!

Idag börjar jag med mitt lilla sommarprojekt - en slags hemmasnickrad ISO-diet med fokus på protein och fett. Ungefär en tredjedel kolhydrater/protein/fett - inga konstigheter! Första dagsmålet avklarat: kvarg med färska jordgubbar till frukost! Idag blir en lugn dag utan några måsten... Sjukt svårt att inte göra någonting efter en period av sjukligt stressande! ;)

Kommentarer

  • 16 juni 2011 14:40
    daggan1
    Lycka till. Kör själv en diet med ISO som bas, men lite hemmasnickeri. Höll mig ganska strikt by the book första 8 veckorna, men nu äter jag gluten och om kolhydratintaget blir lite större än 33% så gör det inte så mycket. Försöker dock hålla kolisarna till så mycket grönsaker frukt och fullkorn som möjligt. Det känns rätt så sunt och inte så knepigt. PEPP och lycka till i sommar
  • 16 juni 2011 14:59
    Newbie
    Det låter som mitt hemmasnickeri :) Skön inställning, den vill jag också ha! Pepp och detsamma till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.