icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
1 juli 2010 22:16

Vad nu!?

Jag har ONT i mina knän! Överbelastning känns som den mest verklighetstrogna orsaken. Dock pinsammaste.
Hoppade upp på bandet på gymmet tidigare för att värma upp med lite jogging. Powerwalkar först fem minuter - känns bra, sen hinner jag inte ta mer än två joggingsteg så säger knäna stopp.
Fy bubblan, vad tråkigt rent ut sagt. Det trodde jag ALDRIG att jag själv skulle säga. Men så är det. Dötrist.

Annars har maten gått bra idag, och träningen fick nöja sig med de fem minutrarnas powerwalkuppvärmning, därefter blev det lår, rumpa och mage på pilatesboll. Därpå - armar och ben i maskin. Avslutade med några svettiga minuter på stepmaskinen.
Det var segt idag, kroppen var inte 100% med. Ändå kändes det bra att köra slut på sig ändå, ett vinnarmässigt "haha!" i facet på tröttheten liksom.

Aja, nu ska jag slänga in morgondagens lunch i ugnen och snabbdammsuga lägenheten innan det blir sängen. Natti på er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.