Vägdag och tankar om fortsatt viktnedgång
Vikten står oförändrad idag... Var så inställd på ett stort +, så det var en skön känsla.
Och det innebär ju att jag kan dricka alkohol och äta godsaker - ibland, som nu på studenterna - och ändå stå still. Det är ju precis det jag eftersträvar...
2 veckor till midsommar och jag står på -3kg än sålänge. Kanske inte räcker hela vägen till -5, men jag kämpar vidare. Har ytterligare kg att gå ner även efter midsommar, är så lätt att glömma bort när man sätter upp såna här "mål" - att se dem som delmål istället för en intensiv period innan man kan börja äta "som vanligt" igen. Jag börjar få in i mitt huvud att "quickfixarna" inte håller i längden, jag VET ju att jag vill gå ner till en vikt jag trivs med och där lära mig att äta NORMALT, dvs kakor på kalas och dylikt, vin på helgerna, en utekväll då och då. Det är normalt för mig, och till viss del - dock inte i lika stor utsträckning som när jag är "klar" - har jag ju bevisat för mig själv att jag klarar det även när jag vill gå ner.
Det gör ju själva nedgången lite roligare och inte lika pinad... Jag tror helt enkelt inte på förbud!
Vad är normalt för er?
Kommentarer
-
Ja, jag har också fått bevisat att jag kan "festa till det" på helgerna. Känns så himla skönt. Förra helgen var dock lite overkill. På en enda kväll tryckte jag i mig både glass, godis, sjukt mycket choklad, chips och popcorn. Dagen efter så blev det till och med en hamburgare och ännu mer godis (!!) Haha och vad ser jag på vågen sen? Inte ETT enda kg upp. Jag var stensäker på att det skulle vara +3 kg! Självklart unnar jag mig på helgerna annars, men då har jag alltid hållit mig till min bestämda kalorigräns, vilket betyder att jag har fått snåla på maten under hela dagen. Väldigt dumt med andra ord. Men nu vet jag att jag kan köpa en godispåse varje lördag. Blir himla glad av det =)
Logga in för att skriva en kommentar.