icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.
16 juli 2023 19:19
9

Veckoplan

Hej. Jag har en önskeplan för veckan. Måndag närmare 1 timmes promenad, Tisdag blir nog ca 40 minuters. Så blir en bra början på veckan. Pepp till oss alla. 

Läs mer Kommentera
15 juli 2023 17:27
10

55 minuters promenad

Hej

Så skönt med 55 minuters prommis kändes så bra men senare gick jag och köpte äppelkaka och åt med vaniljsås. Nåväl bara att konstatera att jag är i sockerträsket. Att ta fram disciplinen och börja om. Åååååh så tufft. Nåväl. Ing...

Läs mer Kommentera
14 juli 2023 11:10

Snart lunchprommis

Hej

Snart blir det lunch prommis efter en sval dusch. Det är livet det. Blir skönt. Jag har börjat tröttna på att köpa frukt som blir dålig på en gång. Det är synd. Så nu håller jag mig till bananer och äpplen. Möjligen aprikoser. Dem bruk...

Läs mer Kommentera
12 juli 2023 20:59
6

Rabarberpaj idag

Hej

Bra med prommisar har det varit sista dagarna så det känns bra. Idag fick jag rabarber så gjorde Rabarberpaj med grynblandning, socker, sirap o smör men nu vill jag återgå till nyttigheter istället. Det verkar som jag har fallit för frestels...

Läs mer Kommentera
9 juli 2023 22:53
4

Mysig dag i sommarvärmen

Hej

Idag köpte jag ramar till 25% rabatt. Ramade in tre målningar. Jag blev nöjd. Det var högsommarvärme. Sedan åt jag potatis, ajvar relish och Anammas Vegoschnitzel. Så himla gott. Sedan fick jag åka med grannen på ett kvällsdopp. Som igår....

Läs mer Kommentera
7 juli 2023 09:08

Lite viktnedgång nu

Hej

Just nu går jag ner i vikt lite grann. Så skönt. Låter ju bli sötsaker så det känns bra. Skönt. Jag hoppas det fortsätter gå bra. Jag gläds varje gång det blir bra med promenader. Är så skönt och så bra för hälsan. Idag blir det Ha...

Läs mer Kommentera
6 juli 2023 19:46

God mat idag

Hej

Idag blev det polska piroger till lunch och så till middag ugnsstekt blomkål, tomat och rödlök kryddad med garam masala, curry, gurkmeja, salt peppar. Så gott. Imorgon ska jag träffa dotter och barnbarn och äta Falafel. Det blir kul. Då blir...

Läs mer Kommentera
5 juli 2023 16:05

Kämpar på

Hej

Jag kämpar på och är inne på dag 2 idag utan sötsaker. Det känns så bra. Däremot sover inte så bra. Ska söka hjälp för det. Men jag vill ner i vikt och få mina kolesterolvärden, blodfetter och blodtryck bra. Dem har ju varit bra sist v...

Läs mer Kommentera
3 juli 2023 09:06
4

God morgon

Hej och god morgon. I Lördags blev det många steg. Jag var helt slut då. Sov så gott. Idag ska jag försöka komma ut på promenad. Om jag orkar. Ska försöka. Idag eventuellt ta det lugnt och vila lite. Men få lite gjort i alla fall. 

Läs mer Kommentera
29 juni 2023 14:49
4

Jag tar nya tag

Hej

Idag försöker jag låta bli glassen igen. Nu när det är sån fin sommar så är det svårt att låta bli glassarna som finns. Men eftersom jag för det mesta låter bli kaffebröd så blir det inte samma mängder som tidigare och det känns bra....

Läs mer Kommentera
27 juni 2023 10:34
7

Det går lite bättre nu

Hej

Jag är så glad för jag har låtit bli sötsaker sedan midsommarafton förutom en glass igår. Det känns så bra. Lite mer promenader har det också blivit. Livet känns bra. Det känns som att det går åt rätt håll. Idag gick jag o la mig och...

Läs mer Kommentera
22 juni 2023 17:05
8

Sommar

Hej

Vilken sommar. Idag varit på en jättefin begravning med fin beskrivning av officianten. Därefter en jättefin minnesstund med en jättefin catering med efterföljande fika. Det var en vacker trädgård där på Villa Skönvik i Rönninge. Caterin...

Läs mer Kommentera
15 juni 2023 23:20
4

Sommar och dol

He på er alla

Vilken sommar vi fick. Njuter samtidigt som jag egentligen trivs bättre vid 25 grader men jag klagar inte. Det är härligt. Just idag ingen längre prommis utan bara en kortis. Jag har läst ut boken om skogsbad. Den blir en bra följesl...

Läs mer Kommentera
11 juni 2023 17:29
5

Mer skogsbad

Hej

Nu försöker jag ta mig ut mer i skogen för att skogsbada. Jag håller på att lära mig vad det är. Att andas och öppna alla mina fem sinnen och ta in det du ser, hör, känner, doftar, smakar naturen. Blir oftare promenader. Och det länns bra...

Läs mer Kommentera
10 juni 2023 15:37

Sommar och läsning

Hej

Vilken sommar vi har fått. Njuter och ibland tycker jag det är varmt men det är skönt att sommaren är här. Läser slutet på "Bokhandlaren i Kabul" Har också börjat på en jätteinspirerande bok om natur och skogsterapi. Den är mysig. 

Läs mer Kommentera
5 juni 2023 13:54
2

Provar göra Ramslökspaj idag

Hej

Kom på idag att jag kan prova göra Ramslökspaj idag med Ramslök, ost, soltorkade tomater. Låter gott. Har tydligen fått lite nya matinspiration sedan jag fick massa Ramslök. Gotteli gott. Snart liten prommis. 

Läs mer Kommentera
4 juni 2023 13:57
4

Ramslökspesto

Hej

Idag gjorde jag världens godaste Ramslökspesto med Ramslök, parmesan, valnötter, rapsolja, salt, peppar och citron. Rekommenderar er att göra pesto på Ramslök. Alltså så himla gott. Det blev en liten promenad för att handla parmesan och ci...

Läs mer Kommentera
2 juni 2023 07:44
2

Fredag så mysigt

Hej

Fredag, så mysigt. Idag ska jag hämta en poster jag beställt. Igår fick jag hem en målning jag köpt. Blev så nöjd. Annars har jag fuskat en del med sötsaker. Svårt det där ibland. Ska verkligen försöka igen snart. Unnar mig nog idag men...

Läs mer Kommentera
29 maj 2023 19:30

Prommis igen

Hej

 Idag prommis men kunde inte motstå att köpa en Eclair och två små chokladbollar. Jag njöt. Svårt att låta bli ibland. Jag passade på att shoppa svarta jättesnygga mjuka byxor samt en ursnygg bubblegumsrosa skjorta. Gud va snyggt det var i...

Läs mer Kommentera
27 maj 2023 21:25
7

Dagarna går en dag i taget

Hej

Dag för dag går dagarna. Jag promenerar men så äter jag glass. I morgon ska jag försöka låta bli igen. Så rensar jag bland min musik, målar och läser. 

Läs mer Kommentera