Hej
Det har varit väldigt tuffa dagar känslomässigt de sista dagarna. Misstänker att jag kanske har hög Kortisol och att det är därför jag har svårt att sova. Känner mig orolig men ska göra vad jag kan för att softa ner. Går nog och simmar...
Hej
Efter 40 dagar utan sötsaker, fuskade lördag o söndags. Nu 4 dagar utan sötsaker igen. Och idag fick höra mina provsvar. Tre kolesterolvärden hade sjunkit från för högt ner till under gränsvärdena. Blodsockret hade gått ner från 6,4 til...
Hej
Från 26/12 höll jag upp 40 dagar från sötsaker. Sedan var det 2-årskalas helgen som var och då åt jag och på Lördagen. Idag dag 3 utan sötsaker. Nu håller jag på och funderar på belöningar lite längre fram men tycker det är svårt at...
Hej
Åååh så mysigt. Idag åker jag till Stockholm och träffar vänner. Det brukar bli en del rörelse då. Först promenad ner till tåget. Sedan en promenad från tåget dit där vi ska träffas. Blir jättemysigt. Brukar börja med en stunds medi...
Hej alla härliga fantaster här
Jag kände bara att jag måste blogga lite. Igår simmade jag 1200 meter, bastade och bubblade jag och idag simmade jag 1300 meter och bastade. Alltså så himla skönt. Nu mår jag så gott. Köpte mig en Thai curry på i...
Hej alla här
En ny dag i veckan och ett nytt oskrivet blad. Skönt. Sitter och njuter av en kopp kaffe. Det är gott. Det är jag värd. Inatt drömde jag att jag och Jonas Karlsson var ett par. Kul. Kanske det börjar närma sig kärlek. Vem vet. Idag...
Hej
Sedan jag tog bort sötsakerna så behöver jag förändra lite i vad jag äter för mat. Behöver tänka mer på att få i mig mer proteiner och fibrer. Jag äter ju mycket mer fibrer men behöver fortsätta på den vägen. Så kollar upp och förb...
Hej.
Så var det Lördag kväll. Ser "A star is born" och känner mig med ens väldigt sorgsen. Sitter och gråter mig genom filmen och skriver en dikt. Jag sörjer nog min syster och mitt ex också samtidigt som filmen är sorglig. Men jag behövde no...
Hej
Idag laddar jag om. Är på väg mot Simhallen för att köpa ny baddräkt och simma, bubbla bubbelpool och basta. Det ska bli så skönt så och nyttig kommer jag känna mig när jag rör på mig igen plus att det blir promenad dit igen. Idag är f...
Hej.
Denna vecka har det inte varit någon simning. Har varit så trött. Det var kallt ute idag när jag köpte Sushi så kände att det tog emot att gå till Simhallen imorgon men ska försöka i alla fall. Det är ju så bra för blodtrycket och fö...
Hej
Mitt i veckan. Fick bort lite saker till Stadsmissionen igår. Så skönt. Jag borde ju få bort ganska mycket saker med tiden när jag rensar då och då. Men det syns inte så mycket. Ganska mycket från garderoberna. Det är befriande i alla fall...
God morgon
Jag somnade tidigt igår efter ett simpass som gjorde mig helt slut. Det var skönt somna tidigt och vakna tidigt. Idag skulle min storasyster ha fyllt 66 år om du hade fått leva. Tänker på dig och saknar dig. Önskar vi hade fått mer ti...
Hej. Kilona fortsätter att gå neråt. 2,5kg sedan 26/12 då jag började låta bli sötsaker plus simning som jag har hållit på med ett tag till aks. Hurra!!! Äntligen. Det känns så bra. Jag lovar. Idag hämta ett paket som en kompis skickat så få...
Hej alla Matdagboksvänner
Igår var tredje gången sen i Fredags jag simmade. Jag har inte ofta simmat 2ggr i veckan tidigare men 1 ggr per vecka häll jag innan mitt avbrott. Nu känns det verkligen som jag är igång. Ska verkligen försöka gå 3 ggr...
Hej
I Fredags simmade jag och idag och nästa gång blir på Onsdag. Tror det är lösningen när jag går och simmar, att bestämma direkt när jag ska gå nästa gång. Sedan blev det prommis med. Idag dag 8 utan sötsaker. Det känns riktigt bra nu....
Hej
Idag var jag och simmade. Det var ett tag sedan och det var motstånd att ta sig dit och segt att simma man sen. Ja se blev det bastu och blev bra promenad med. Så skönt. Nu när jag är hemma kan jag nästan inte vänta till i morgon när jag ska...
Hej alla Matdagboksvänner
Nu har jag gått in på dag 5 utan sötsaker. Det känns så bra men idag har jag varit sugen men stått emot. Idag varit ganska bra med grönsaker. Börjar längta efter att göra Morotssoppa. Bestämde att försöka ha Månda...
Hej
Idag dag 3 utan sötsaker. Det känns så bra. Känner mig så peppad. Idag var jag och köpte mycket tomater och Avokado för att äta mer grönsaker. Det behöver jag jobba på. Nästa gång morötter och kålrot. Kanske göra Morotssoppa och even...
Hej. En god fortsättning önskar jag er. Idag provar jag att låta bli det söta för ett tag. En dag i taget. Det känns så bra. Heja mig. Önskar mig själv lycka till. Hoppas det går bra.
En fin jul blev det igår med en liten på 1 år och 11 månader som fick dela ut paketen. Efter ett tag började hon kasta paketet en liten bit från den som skulle ha den. Det blev ganska roligt. Såg så kul ut. Det var väldigt roligt att se när hon f...