Hej alla
Nu känner jag verkligen att jag är på väg. Dagliga promenader och låta bli sötsaker. Det är en utmaning men det har gått bra. Känns superbra. Älskar att gå på promenader och gärna lite i skogen och fylla på mig som jag gjorde igå...
Hej hej
Nu är jag på god väg. Inte helt perfekt men bättring i alla fall. Åt en glass i Måndags och en risifrutti idag men har ju minskat betydligt i mängd på glass och godis. Inte så många dagar än men det går framåt. Bra med promenader. K...
Hej
Jag har haft svårt att bryta med sötsakerna. Alldeles för mycket sånt på sistone. Försöker börja om nu. En ny dag imorgon med promenad. Behöver handla med så jag får hem knäckte och mat. Blir bra det. Ska äta mer gröt. Det är bra. Kä...
Hej
Idag kom det en bil hit som skulle hämta grovsopor så jag hade plockat fram lite saker som skulle slängas. Bland annat min gamla stereo som jag haft så länge och som gjort sitt. Det var befriande. Här ska fortsätta och rensa ut och städa var...
Hej
Jag älskar verkligen rörelse. Så skönt för kropp och själ. Det har varit mycket rörelse på sistone så det är bra men det har behövts också. Igår och idag haft ont i rygg efter lite övningar jag gjorde härom dagen samt lite ont i fött...
Hej
Det blev en långprommis idag. Längtar efter mer promenader för det är ju så bra för både kropp & själ. Jag känner att mitt mående har lyft idag. Ska försöka ta en långis i morgon med. Jag vill beställa hantlar också så jag får köra...
Hej Hej
Nu blir det skönt med helg. Bra med promenader men haft så svårt med sötsakerna men idag gått bra i alla fall. Jag är glad för varje dag. Tar en dag i taget. Idag fick jag ett dödsbesked. En gammal vän som gått bort. 61 år gammal bara...
Hej på er
Det är inte alltid lätt låta bli sötsaker. På sistone har jag ätit mer än vad som är nyttigt. Det vet jag. Försöker på nytt imorgon när det är vardag. Men promenerar gör jag och blodtrycket har gått ner. Längtar till att börja...
Hej
Idag dag 2 utan sötsaker. Jag var till och med och fikade utan sötsak. Tog en smörgås istället. Visst bröd är inte heller bra men tror brödet var rätt bra. Känns bra i kroppen nu. Nu sova. God natt.
Hej
Jag fortsätter med prommisarna och målar mina tavlor. Dem sakerna får mig må bättre än annars. Jag har inte levt så nyttigt på sistone så dags ta tag i det. Nya tag nu. Jag ska göra mitt bästa. Inget blir bättre om jag inte gör rätt sa...
Hej!
Igår provade jag konceptet Moveat. Man går runt och äter smakportioner på 6-8 restauranger. Promenerar mellan ställena. Tanken är väl att man dricker något på varje ställe men det var många ställen som inte krävde det. En kvinna envisa...
Hej
Nu får jag skärpa mig. Har blivit lite för mycket glass på sistone. Usch. Får verkligen försöka ta tag i detta om jag ska Kunna gå ner i vikt. Känns inte så kul men det är bara att börja om. Pepp till oss alla.
Hej
Jag är så glad över min viktnedgång. För någon vecka sedan låg jag på 89-90 kg men nu väger jag 87,2kg. Alltså det är så himla roligt. Jag Gläds verkligen. Hurra. Nu är det bara att fortsätta. Jag ska sätta upp lite mål för fortsä...
Heja oss.
Nu kör vi på. Rört mig hyfsat idag. Inte optimalt men ok. Jag blir nöjd när jag är ute i stort sett varje dag. Det känns bra. Kroppen börjar omforma sig. Sköööönt. Så fort jag inte har symptom så börjar jag min löpning. Jag l...
Hej
Nu känns det så bra med en ny inspirerande vecka. vecka. Så härligt. Fortsätter med prommisar. Ska bli roligt att se förändringen. Ikväll såg jag en jättehärlig tjej som heter Lizzie som var kraftig men ville dansa balett. Hon blev nedvä...
Hej alla ni
Nu är det en härlig helg och det är skönt. Har sett Talang och det var ju fantastiskt. Jag är trött så kommer nog sova gott i natt. Det känns så nu i alla fall. Imorrn lite prommis tänker jag. God natt.
Hej
Idag riktigt vårigt. Suttit och läst i solen. Så avkopplande. Så det var en mysig dag. Och ju fler såna dagar ju mer vill jag ju promenera. Och det är ju bra för hälsan. Och snart vill jag ju ut och löpträna med. Det blir skönt. I helgen...
Hej
Nu är det en underbar vecka med sol. Så skönt med sol och vackert. Och jag Gläds av det och mina prommisar. Ska bli härligt att tappa i vikt. Ser fram emot det. Pepp till er och mig själv. Ha det så gott.
Hej. Jag känner tacksamhet för dagens långprommis och för att jag har målningen i mitt liv. För ett tag sedan provade jag nya färger och fick till en av mina bästa målningar. Jag ska rama in den så snart jag kan. Det och mina prommisar gör mig s...
Idag har jag haft en till härlig Söndag med härlig långprommis. Och sedan mumsat på Kesopannkaka. Så gott. I morgon en ny vecka. Blir skönt. Jag ser fram emot veckan med fler prommisar och lite målning. Så härligt. Pepp till er. Idag kollade jag...