trodde inte jag gick så mycket på jobbet, men det gör jag. Är ju ett gående med barnen både ute och inne. Idag sparkade jag boll och körde sparkcykel också. DEt är kul att leka med barnen. Ger mycket. Väl hemma gick jag ytterliggare 6000 steg tot...
Här har inte hänt mycket på ett par dagar. Haft migrän som golvat mig totalt. Är så jobbigt när det kommer. Vet ju att det har med hormonerna att höra en gång i månaden istället för mens då jag har spiral, men så här kraftigt var det länge...
Har varit riktigt jobbigt med mat och motion och motivation nu ett tag. Men f.o.m imorgon är det nya tag som gäller. Hade ett llllåååånnngggtttttt samtal med min man i bilen hem idag och kände ett rejält stöd. Han har själv gått mer 20 kg. Så n...
Då var det måndag igen och en ny härlig vecka har tagit sin början. Jag tänker låta denna veckan bli starten på något nytt och spännande. Ska skriva in ALLT i matdagboken en vecka och se vad jag får för resultat. Ska försöka öka på träninge...
Gick en runda på ca 4 km och plockade 4 liter kantareller. Härligt, De är nu ränsade och ligger i frysen. Blir gott till vintern. Har tvättat och vaxat bilen också. Det är tröttande att kräla runt bilen och gnida och polera, men attans vad fin den...
Idag har jag och familjen varit hos min mamma och hjälpt henne fixa i ett förråd. Mamma är 80 men pigg och allert på alla vis vilket är härligt. Hon hade lagat underbart god mat. Köttfärsrulader med persiljefyllning, potatis, sås, kokta morötter...
Jag föll för frestelsen att ställa mig på vågen innan jag åkte hem från jobbet. (Ska egentligen bara väga mig på måndagar) +0,8 kg. Hur och varför. Jag som tycker jag varit så duktig. Är det någon idée att kämpa med detta egentligen. kommer...
Då var det fredag igen. Skönt. Just idag börjar jag sent vilket jag aldrig gör annars på fredagar. Men eftersom jag bara har "mina" fritidsbarn idag var det lämpligt att jag kom när skolan slutade idag. En av lärarna tog frukosten för de barn som...
Gör något galet, ta ett kliv, riv den värld du lever i, var en galning, var naiv, det är det som håller oss vid liv. (Peter LeMark)
Hann med att gå min 3 km runda med stavarna och ta en runda med vikterna innan jag åkte till jobbet idag. Maten har också varit bra idag. har följt det jag ska äta. Plommon och äpple har det blivit utöver men det ser jag inte som något farligt att...
Dagen började med ett riktigt oväder med regn och blåst. Men nu bryter solen fram och det blir nog en runda med staarna innan jag åker till jobbet idag. Så skönt att ha det avklarat. Då kan jag kanske köra lite styrka när jag kommer hem. Brukar va...
Tänk vad ett minus kan göra för motivationen. Var ju -1,3 kg vid måndagens vägning (väger mig bara på måndagar). Det satte fart på min motivation. Igår blev det åter 2,5 km med stavarna i ett av stadens trevliga elljusspår. Det som går nästan...
Ställde mig på vågen idag. -1,2 kg på en vecka. Tjoho. Gissa om jag blev glad. Herregud detta funkar. Jag är under 130 kg. Nu ska jag under 129. Där har jag inte varit på många år. Ser fram emot detta.
Idag gick jag 2,5 km i spåret med stavarna, efter jag...
Idag har jag och min man och dottern varit hos min allra bästa vän och hennes familj. Vår son var hemma själv, börjar bli stor nu (13år) Det är alltid lika roligt att träffas. Vi fikade med lite kladdkaka och glass och tittade på hur fint de få...
Jag hade planer på att plocka plommon och äpplen idag. Har massor av det. Skulle koka mos tänkte jag. Men regnet bara öser ner så det får bli innomhus aktiviteter idag istället.
Träning får bli i källaren idag. Crosstrainer och så har jag en bok med ja...
Idag vardagsnjutning. Delade 2 kg kräftor med familjen. Gott gott gott. Tunnbröd och stark ost till. Härligt. Jobbat mellan 12.30 och 16.30 idag. Imorgon öppnar jag förskolan så 6.15 sätter jag nyckeln i läset på Torsö förskola/fritids och sedan...
Det är egentligen ganska konstigt att allt kan ibland vara så uppåt (positivt - utom när det gäller vikten) och ibland så nere (Negativt - utom när det gäller vikten). Har haft en down-period då jag inte mått så bra och kan inte riktigt sätta f...
Hua vilken vecka. Fest med smörgåstårta och tårta, snax, dricka och inte fyllt i dagboken. Trodde jag gått upp. Men ner 0,3 kg. Var länge sedan jag blev så glad för så lite. Nu är det fullt fokus igen som gäller. Fylla i dagboken, motionera och...
... med pasta, mycket vitlök och chilli blev dagens mat. Två liter svamp i skogen och en rejäl promenad.
www.sundarejag.blogg.se
Angelica
Har idag flyttat in två garderober till dotterns rum, sorterat kläder, städat rummet, städat hallen där garderoberna stod. Har kört dottern för en natt hos sin kontaktperson, plockat kantareller. Blev drygt en liter ränsat och klart. Alltid något.