Var på svågerns 50 års kalas igår. Smörgåstårta och prinsesstårta (tur att jag inte gillar marsipan), kakor, bullar (åt jag ingen) och sötdricka. Chips och ostbågar. Det är gott härligt härligt men farligt farligt. Så idag blir det till att...
Vilken otursdag. En haveredad bil. En rasad spindelled på en äldre Mercedes innebär bärgare till verkstad. ca 1000 kr. Byte av 2 styck spindelleder fram 2500 kr klart först på torsdag. Lyckades också bita av en bit av en redan skadad tand som det nu...
Så lätt det är att falla till baka i gamla mönster. Så fort jag inte har fokus till 100% så faller jag tillbaka med tröstätning och tv-tittar-snax. Idag trillade det in choklad framför TVn. Varför? Det var ju inte ens gott. Maten har varit en sm...
Igår var jag helt slut. Förstår inte varför jag var så otroligt trött. Jobbade ju sent (12.30 - 18.00) så att jag sov ordentligt på morgonen men ändå helt otroligt trött. Så igår blev det ingen träning alls förutom allt det man springer efte...
Onsdag. Mitt i arbetsveckan. Stänger på förskolan/fritids idag så jag kommer hem efter 18. Skönt att börja 12.30 för mig som är så morgontrött, men trist att komma hem så sent och värre kommer det att bli när allt blir mörkt på kvällen.
Jag fyller i min ma...
Efter att jag kom hem från jobbet gick jag 30 minuter med mina stavar. Så otroligt skönt att det inte regnade så jag kunde gå med mina savar. Det är något jag verkligen gillar. Crosstrainer, motionscykel och annat jag har i källaren fungerar ju ock...
På skolan jag jobbar har skolsköterskan en jättebra våg. Den väger jag mig på emellanåt, nu ska måndagar bli min vägdag. Den våg jag har här hemma diffar på 2 - 4 kg. Otroligt jobbigt att inte lita på vägen. Kliver jag på den tre gånger kan...
Härlig svampletarpromenad avslutade dagen. Totalt med promenaden på förmiddagen kom jag upp i strax över 6000 steg.
Jag har en förmåga att göra saker mycket svårare än vad de egentligen är. Tror att allt är så invecklat och komplicerat jämt. men oftast bara när det gäller min vikt och allt runt det. På jobbet tycker jag det mesta är enkelt och roligt och...
Jag är nöjd med min första dag med matdagboken. Känns som att detta ska jag kunna följa. Ska sätta mig in i ännu mer hur det funkar. Hoppas och tror att detta ska hjälpa mig att nå mina mål.
Fick in en 3 km promenad med hunden och dottern som sällskap. Ku...
Idag är första dagen jag fyller i matdagboken då. Frukosten avklarad. Det var väldigt enkelt och gick fort och det passar mig. Att slippa sitta och leta en massa. Ska fylla i min träning idag också. Hoppas hinna ut på en rejäl promenad. Har en rund...
Då har man hittat ännu en sida om viktminskning, gör ännu ett försök. Denna sida känns bra och jag hoppas det kommer fungera. De flesta metoder jag gett mig in på har misslyckats. Det är riktigt bra att denna sida är gratis för det brukar vara e...