icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 oktober 2012 10:37
2

Itrim

Va på mitt Itrim möte igår. Vi pratatade om "fallgropar" och hur man kunde klara av dom, utan att fastna i "fel" mönster igen. Man kan ju kompensera upp tex. fredagsmyset med ett extra täningspass, en promenad... eller göra ett bättre fredagsmys, tex grönsaksstavar och en dip gjord på kesella/kvarg. Hoppa läsken o istället ta mineralvatten. Nog finns de saker man kan ändra på och kommer nog alltid göra. Gårdagens mat gick exemplariskt och jag tänker köra på lika dant idag med. Min söta son tyckte vi skulle äta kycklinggryta ikväll, med äpplen. Hmm får väl se om ja kan lösa de. Vägningen på Itrim visade 3,4kg upp (på 1-2 månader) men dom ska ja radera bort nu direkt.. taggad!! Bokade in en vägning om 2 veckor oxå så jag har lite koll.

Kommentarer

  • 11 oktober 2012 11:45
    AnnCatrine
    Pepp till dig. Du fixar detta..... Kramiz
  • 11 oktober 2012 12:48
    Winge
    Tack =) Blir så glad av att läsa dina inlägg. kram

Logga in för att skriva en kommentar.