sol - Matdagboken

sol

Solen skiner och jag har gått ner mina 6 hg som jag la på mig under påskhelgen. Wiiii :D Den här veckan har funkat toppen, tränat, promenerat från jobbet o hem. Idag blev de promenad till jobbet o även hem sen :D Enkel motion som ger mig ca 8000 steg totalt. Inte helt fel. Och nu är solen har kommit så är de helt underbart att vara ute o gå. Så tog mig en omväg hem igår för att få njuta lite till av solen o få lite mer steg ;) Maten har funkat jätte bra. Men de är nog för att ja varit stenhård me att lägga in precis allt här så ja har hundra koll. Och de börjar släppa mer o mer nu, behöver inte tänka lika mycke utan har mer koll på vad jag kan stoppa i mig utan att få för mycke kalorier. Min nya favvo i mat är Kålrot. Perfekt till allt o lite kalorier o mätt blir jag :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.