icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726529
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
19 februari 2011 18:16
10

Kopp upphettad vispgrädde med vaniljpulver

Andra lär dricka varm mjölk i lindrande syfte vid sjukdom, men som sann lchf-are dricker jag en mugg rykande vispgrädde med lite vaniljpulver strött över. Gott, värmande och mättande... Tänk att het vispgrädde kan smaka så pass annorlunda jämfört med kall?! Sån't man aldrig får reda på om man inte provar :-D!

Kommentarer

  • 20 februari 2011 08:34
    Hjalle
    Äggmjölk tycker jag också är okej... men dricker den helst som den är istället för att ha den i te. Jag gör min på 3 dl kokande vatten, 2 äggulor, 50 g smör + smak. 1 tsk ingefära om jag ska dricka den varm eller 1 tsk kanel om den ska få bli kylskåpskall innan jag dricker den. Att jag inte använder vitorna beror på att de lätt gör att proteinhalten drar iväg.
  • 20 februari 2011 08:09
    Miss Mullig: Inte ännu, men det är med på min att göra - lista :-D! Hjalle: Ja det var ju en intressant variant oxå!
  • 19 februari 2011 18:23
    Är det ren grädde du dricker? Ingenting annat i förutom vaniljpulver?
  • 19 februari 2011 18:24
    Japp :-)!
  • 19 februari 2011 18:36
    Låter jättegott:) Saknar lchf-kosten ibland...iaf grädde och bacon.
  • 19 februari 2011 19:17
    Xara har du testat äggmjölk? Den kan man krydda somman kännerför massa vitaminer med då man är krasslig
  • 19 februari 2011 19:39
    Hjalle
    lchf välling är okej om man inte är allt för känslig för kolhydrater. 0,75 dl mjölk 3%, 0,5 dl grädde, en äggula, 1krm vaniljpulver. Blandas väl och värms till dricktemperatur.
  • 19 februari 2011 22:03
    Tabirimiri
    lätt gott. =)
  • 20 februari 2011 12:30
    #Hjalle precis så sen är kardemumma + kanel gott i eller kakao. Går att variera efter tycke och smak i det oenderliga. Jag andvänder inte mjölk så vällingen gör inte jag är för mycke tomma kolisar får bli grädde + vatten isf
  • 20 februari 2011 17:25
    Hjalle
    Ja, vällingen får vara som godis någon gång. Recepet är gjort av en mamma som tröttna på att ge sina barn den skit välling som finns att köpa.

Logga in för att skriva en kommentar.