Min kropp skrek åt mig idag att ta det lugnt då jag under gårdagen tränade 3 pass. Så det gällde helt enkelt att lyssna och bara cykla hem från skolan och ingen mer motion. Skönt det också!
Dagen har annars varit riktigt trevlig och positiv, fick idag ett...
usch och fy, förra veckan vägde jag 76,1 och nu väger jag 78,0... Och allt är den där jäkla mensens fel. Smärta och minskad lust att träna samt ökad lust att äta har resulterat i en viktökning. Fyyyyyyy fannn...
Förhoppningsvis går jag ner det nu i slute...
Nu sitter jag och tittar på hockeyn och dricker den där jävla pepsi maxen. Varför skulle jag ta den där pepsin sist jag såg hockeyn på O'learys? Innan hade jag ju klarat mig i 2 veckor utan läsk. Men när jag startar igen då återkommer suget o...
Det blev en 1,5 timmes promenad i stormen samt 25 min cykling idag eftersom jag lyckades bli frisk från magsjukan. Tyvärr är jag fortfarande förkyld, men det är ´skönt att inte behöva vara 10 meter från toaletten hela tiden.
Förresten jag väger 76,5 = -...
Ligger nu här i sängen när jag skulle ha vart på ett medel/station pass. Känns surt men är ändå glad att jag gick ifrån gymmet innan passet. Tränade nämligen ett medelpass innan och kände då att det inte skulle gå att köra dubbelpass p.g.a d...
Nu måste ni som läser detta tro att jag är knäpp, och det kanske jag är men iallafall. Den här veckan insåg jag att jag för första gången i mitt liv klarar av att göra 10-15 RIKTIGA armhävningar på raken. Och nu kanske ni tänker big deal liks...
Träning gör mig så otroligt glad, utan träning är jag inget. I alla fall det jag vill förmedla är min kärlek till friskis och svettis. Bara känslan av att du kan se ut hur fan som helst, göra rörelserna hur fan du vill och svettas hur mycket...
Jag har kommit fram till att jag måste vara ärlig mot mig själv och dagligen skriva ner hur det går för mig. Dagen har sugit, har bara fått motion i form av 40 minuters cykling och cirka en timmes promenad, vilket är på tok för lite!
Inte blev dagen heller...
ska tydligen göra en mättare och få igång tarmarna.. vet någon om det fungerar?
jobbigt jobbigt när man lägger omkring 2-3 timmar på motion varje dag och sen går man ändå inte ner ngt!
Dagens steg: 11900 steg
Imorse ringde jag han som är ansvarig för sommarjobbet och fick reda på att jag ska jobba i en månad nu i sommar :) Perfekt jobb, med mycket motion och chansen att ha en skön sommar då man kan kombinera jobb och alla roliga aktiviteter!
Efter det glädjebe...
första gången jag väger under 77,8, solen skiner och det kändes underbart att jogga på min 2 timmars promenad eftersom jag förlorat mer än 20 kg!
Livet är underbart!
15/1 2009
Stuss - 115 cm
Midja - 104 cm
Mage navel - 119 cm
Höger lår - 72 cm
Vänster lår - 71 cm
Höger arm - 37 cm
Vänst arm - 38 cm
Hals - 36 cm
Bröst - 116 cm
Fettet - 122 cm
1/4 2010
Stuss - 103 cm (-12 cm)
Midja: 85,5 cm (-18,5 cm)
Mage navel - 101 cm...
trots att livet inte leker går jag i alla fall ner nu, det får jag se som något positivt. kan inte minnas senast jag vägde under 80 kilo :O
som rubriken lyder lider jag inte längre av fetma utan "bara" av övervikt, bara är det inte men just nu i denna stund är det bara för mig :)
LYCKA LYCKA!!!
Jag beslutade mig återigen att börja mitt nya hälsosamma liv. Förra året startade jag den 15 januari efter min resa till Lettland då jag såg HEMSKA bilder på mig som sedan raderades. Då lyckades jag mellan den 15 januari - 11 juni (studenten) gå...
Äntligen, äntligen ska jag köpa det! Pepp, pepp, pepp på mig!
Idag har inte varit en bra motionsdag, har nageltrång och återigen gör det för ont att ta på sig skorna och gå ut och gå och eftersom de inte tycker man ska motionera genom simning förrän 3 dagar efter vaccintagandet blev det inte heller ngn simni...
Idag har jag varit duktig och trotsat regnet och stormen för att dra till staden för att få motion, leta julklappar och handla mat. Duktig som jag var hittade jag en hel kyckling för ett riktigt billigt pris så ikväll vankas det min älskade kyckling...
Jag är rädd för sprutor men jag hade bestämt mig för att samla mod och ta den där sprutan så idag kl 17.45 efter cirka en timmes köande tog jag den där jäkla sprutan. Ont gjorde det definitivt inte och jag är stolt som gjorde det själv då mina...