Imorgon måndagen den första augusti så rivstartar jag igen. MAX 12 kolhydrater per dag och helst någon form av motion. Motion kan bli problematiskt eftersom jag glömde mina träningsskor hemma, så får eventuellt ta tag i det efter den 14e. Mitt m...
Idag är en bra dag. Tror jag har samlat på mig så mycket positiv energi de senaste dagarna att nu är jag redo att ta itu med det jag undivikit lite för länge nu. Lite sällskap var det som behövdes. Pluggböckerna ska tas upp för om tre veckor ska...
Nu har jag gått ner de där två extrakilona som jag la på mig efter förra veckans bravader. Det har varit en helt otroligt jobbig vecka. Den där tårtbiten jag åt triggade igång en massa beteenden som jag inte märkt av på två månader, helt plöt...
I fredags så nådde jag min hittills lägsta punkt, idag 4 dagar senare väger jag 2 kilo mer. Jag är inte särskilt orolig eller freaked out, men lite spännande är det. Det kan väl knappast vara möjligt att jag gick upp 2 kilo på så kort tid. Jag...
Nu har det gått två helger med ganska mycket slarv. Inte slarv som i att jag ätit en massa kolhydrater, har bara ätit väldigt mycket av mat jag äter annars också plus lite för mycket vin. Den här helgen var jag på examensfest och jag och min komp...
Idag är en sån dag då jag är sugen på precis allt. Eller jag har googlat lchf-efterrätter ett par gånger för mycket för att det ska vara okej. Jag vet ju att det inte är någon idé. Ska laga god valnötskyckling sen och valnötter må vara gans...
Jag märker att jag bli sämre och sämre på att bokföra maten jag ätit. Tror det beror mest på att jag ätit ute och då blir det svårt att få med allt då man inte vet exakt vad det är (klart jag vet vad jag äter, men ni fattar). Idag är jag...
Eftersom jag var bortrest under helgen så fick min invägning bli en dag försenad. Visade jättebra resultat som jag är helt nöjd över. 2 hg kvar tills jag spräcker första nollan. Mitt första delmål var att komma under 130 innan 1 juni och det ser...
Nu har jag avklarat den fjärde veckan. Jag vet inte riktigt hur den här helgen sett ut rent kostmässigt, men jag har inte medvetet fått i mig så många kolhydrater med tanke på alla frestelser som jag har fått tagit avstånd från. På fredag v...
Idag fyller min pappa år (även min bästa vän och min mammas sambo). Detta firades självklart med tårtkalas. Först smörgåstårta och sen en god nöt/chokladstårta med jordgubbar på. Kände att jag inte ville förklara min situation för alla gäs...
Förut fick jag mail från Lindex om att de hade "sommarpriser" i sin butik, både den riktiga och online. Såg min drömklänning, den jag letat efter hur länge som helst. Klickade in mig och insåg att den gick upp till storlek 46, just nu ligger jag n...
Jag känner mig så otroligt pepp. Lucifer lurat i varje hörn, men jag har byggt upp krafter, så att ignorera känns självklart. Jag längtar tills nästa höst. Då är jag färdigutbildad, smal och fit for vuxenlivet (man klarar självklart vuxenlivet...
Idag börjar jag med att dra ner ytterligare på kolhydraterna. Har förut ätit cirka 20-25 kolisar per dag och nu är tanken att jag ska ner ändå till max 12 per dag. Tror det kommer gå prima. När jag läser boken GI-noll! så blir jag ibland lit...
Jag tog mig igenom den här dagen utan att fuska. Det var stundtals väldigt svårt, men jag lyckades sysselsätta mig med annat såsom frosta av frysen, storhandla, städa osv. Jag är nöjd och stolt. Har även läst på lite angående LCHF. Har boken...
Egentligen är det sista dagen på vecka 3, vecka 4 börjar imorgon. Det är nu det börjar kännas lite svårt. Jag har inte varit det minsta sugen på en enda kolhydrat senaste veckorna, men nu börjar tankarna attackera hjärnan. Lucifer börjar bryta s...
Idag har gått jättebra. Inga bekymmer alls. Gruvar mig lite inför imorgon då det är dags att vara i skolan igen. Löser sig nog det också, men blir lite knepigt med maten. Får se till att äta en bra frukost :)
Man är sin egen värsta fiende (eller hur säger man?) Ska snart gå iväg och laga middag för andra gången ikväll. Tänker inte ens registrera den första. Men jag är bra iaf! Jag har ändå gjort bra saker idag. Jag har pluggat jättemycket, äti...
Allt känns jättebra so far. Det enda som gör mig tokig är suget. Jag är inte hungrig men jag är sugen. Mina tankar drar sig till dumma tankar. Jag är inte sugen så att det känns i hela kroppen utan det är mest vanetankar. Annars är jag näst...
Jag räknar väl detta som dag 1. Dagen har gått väldigt bra. Har känt av lite huvudvärk ett par gånger och varit väldigt kissnödig. Antar att det kommer fortsätta imorgon vilket är dumt då jag ska tillbringa hela dagen i skolan i en datasal. Då...
Jag är tillbaka. Ca 8 kilo plus sen förra gången. Har varit ett motigt år, iaf 2011. Kör på LCHF. Tänker ge det ett försök till. Idag är andra dagen, egentligen första då jag ballade ur igår och åt lite annat smått och gott med diverse lama...