Herregud vilka härliga humörsvängningar jag har hunnit med idag. Eller det är mest dippar neråt. Vet inte om det är kroppens respons på att den inte får några kolhydrater eller om det är nåt hormoniellt. Minsta sak retar mig och vissa personer b...
Jag känner att det är svårt att komma igång med träning. Håller på att få tag på en Zumba dvd, ni vet det där de gör reklam för på tv-shop. Har en sen förut, men där pratar de tyska så jag förstod ingenting. Det här med promenader har all...
Jag har ändrat mina dagar så istället för att vara på dag 8 är jag på dag 2. Det blir bäst så. Kommer ha mina mätdagar på måndagar framöver. Det föll dock helt bort igår :)
Här är mina mått för vecka 1:
Hals: 41 cm
Axlar: 123 cm
Överarm: 39 cm
Underarm: 31...
Gud va dålig jag är på att skriva. Annars har jag stor bloggerfarenhet så jag brukar vara duktig att uppdatera varje dag. Mitt sockerförbud förra veckan gick mycket bra. På torsdag åt jag några rutor mörk choklad med mintsmak, på fredag blev jag...
Andra dagen helt utan socker och jag måste säga att det ändå känns ganska bra :) Känns som ett mycket klokt val att bara ägna sig åt att få sockerberoendet, visst ger det mig inte särskilt bra matvanor när det gället själva måltiderna, men de...
Åh, va lett jag blir. Hittar inte mitt måttband någonstans så jag kan inte ta mått. Är ju inte hemma under sommaren så jag har liksom inte alla saker omkring mig som vanligt. Men jag ska hem till Örebro en sväng till helgen igen och förhoppnin...
Nu blir det dag 1 igen. Hade ju tänkt ha dag 1 lör-mån, och pga gårdagens failure så känns det inte mer än rätt. Har visserligen fått i mig två bullar på morgonkvisten. Var så galet hungrig (blodsockerfall från gårdagens kolhydratsintag) så...
Ja, hur gick det egentligen för mig och mitt behov av nåt att tugga på. JAg bestämde mig för att ta ett litet uppehåll bara för idag, inte bra att göra så annars, men hade jag inte gjort det så hade jag gått under. Hade en skoluppgift som sku...
Dag två idag. Gårdagen gick jättebra då jag var sysselsatt hela dagen och tänkte knappt på mat. Till lunch åt jag två grillade fläskkotletter, béarnaise, tzatziki, majskolvar, tomat och champinjoner. På kvällen blev det en nachotallrik. Visst,...
Dag 1 idag, tänkte ha dag 1 ända fram tills på måndag då jag börjar officiellt så då tar jag mått och lägger upp här. Har börjat dagen med lite te och kokosfett. Ska grilla snart så då behöver jag inte äta så mycket nu. Har köpt ketoss...
Jag skulle vilja anordna en stegtävling, men med lite annorlunda kriterier. Jag känner inte att jag har nåt att komma med i tävlingar där folk har familjer och stora trädgårdar, de får ganska mycket sina steg automatiskt av att bara röra sig ino...
När man har ett datum planerat så brukar jag äta allt som jag vet att jag kommer missa när jag börjat. Jag gillar faktiskt kolhydrater en hel del, även fast jag gillar kött och goa såser ännu mer.
Till frukost idag åt jag glass med chokladsås och chip...
Nu är det bestämt. Måndag blir min dag nr 1 och det blir LCHF som gäller för hela slanten. Beställde lite grejer från http://lchfbutiken.se förut så nu är det ingen turning back.
Tänker nog inte tokbörja första veckan, utan trappa ner. Kommer väl få...
Jag är insatt i mat, jag är insatt i hur kroppen fungerar, ingen expert men helt klart mer än många. Jag har försökt inte bara en, men kanske 50 gånger, jag överdriver inte. Jag är bara 22 år gammal, det ska inte behöva vara så.
Jag har försökt på egen...
Jag har många gånger försökt skriva en matdagbok, klart det går bra när allt annat går bra, man drar sig ju verkligen för att skriva de dåliga sakerna. Det är extra svårt när man gör det på datorn genom nåt program som tex på denna sida fö...
Jag har en stor fascination över affirmationer och andra medvetna påverkningar av hjärnan, lite mer om det en annan gång. Men igår när jag bläddrade runt bland en massa bilder så hittade jag en bild som var tagen för ca 4-5 år sen. Jag kommer ih...
Idag är jag jävligt bitter. Kan bero på att jag sov lite längre än vanligt, fick ju mörkläggningsgardiner av mamma så solen väcker mig inte jättetidigt som alltid annars. Känner mig annars väldigt provocerad av tjejerna som ligger på den pytte...
Idag har jag mätt mig och även hunnit med ett mindre träningspass. Börjar smått och ökar på, känns som det blir alldeles för belastande för leder och så annars. Jag mäter mig på 13 olika ställen, mest för att det är kul att se när man krym...
Jag har ett problem. Jag har ingen våg. Gjorde mig av med den för ett tag sedan för vi har ett ganska destruktivt förhållande till varandra. Däremot har jag chansen att väga mig en gång varannan månad (mer om det en annan gång). Så istället fö...
Jag känner mig så himla mycket bättre idag! Jag och min pojkvän har bestämt att ta lite tid ifrån varandra och känna efter. Men samtidigt som det nästan känns för bra bli jag orolig. Jag tror inte att jag är genuint lycklig utan bara att jag lag...