catsvas blogg

126940

Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!

25 mars 2011 10:18

Den värsta natten ever!

Vaknade vid sex. Mådde så sjukt dåligt. Skakade, mådde så illa så jag bara ville spy, behövde få luft, hade ångest och kall svettades och var helt matt i hela kroppen. Tänkte att de kan inte vara sant! Vad ska jag ta mig till!? Insåg att jag måste få i mig något. Drack standardmjölk (vet ej om de innehåller för mkt kollisar?), åt hasselnötter,turkisk yoghurt, stekte ägg och bacon å sen massa vatten. Blev betydligt bättre. Kunde sen somna om igen. Är detta tecken på att jag håller på att hamna i ketos, eller att jag fått i mig för lite näring?! Vidrig känsla! Fyyy.. Undra om de är så knarkare känner när de inte får sin drog. I mitt fall är det då kolhydrater. Tycker ni att jag valde rätt typ av kost denna vidriga natt!

Kommentarer

25 mars 2011 10:26

Porfyr

Usch,stackars dig. Hoppas det vänder,annars tycker jag du ska byta metod. Ingen mening att må dåligt. Det här ska ju vara ett sätt att leva! Finns ju många olika sätt att gå ner på. Lycka till!
25 mars 2011 10:28

Greebo

Jag mådde precis så när jag började med Atkins/LCHF. Bara att hålla ut! Mjölk får man vara lite försiktig med, men det är säkert ingen fara.
25 mars 2011 10:31

catsva

Tack Greebo=). Helt sjukt vidrigt alltså! Att kolhydrater är en så vidrig drog alltså! Nu mår jag mycket, mycket bättre. Ätit ett ägg just och ska på spinning och core klocken 11=) Längtar!

Logga in för att skriva en kommentar.