Läser om alla som tagit en morgonspringning, morgonprom, morgon träning osv... inser ni hur sjukt mycket människor här på matdagboken å miljoner utanför den, som tar fingrarna ur röven.. gång på gång. Så sjukt grymma är vi. Inse hur sjukigt m...
Alla som sökt sig till matdagboken har en tanke bakom! Vissa är underviktiga och vill skapa ännu mer kontroll genom att föra in måltider och räkna kalorier! Vissa är medvetna om sin övervikt och sin ohälsosamma livsstil och behöver hjälp att...
Satt igår och snackade med en från matdagboken om min situation vad gäller kosten. Har fått massa kloka råd och tips! Nytt är att införskaffa ätardagar! De är otroligt motivationshöjande för mig. För mig går de inte att leva ett liv i vetskap...
Har haft en så yynderbar dag idag. Trots nono kolhydrater har jag enorm energi! Både på träningar och på fritiden! Skrattat och känt mig så lycklig, vilket ja e och alltid kommer att vara! Tänk att jag aldrig varit så nöjd med min kropp som nu! A...