Är så mycket som ska klaffa i livet för att man ska lyckas att fokusera på de man verkligen behöver och vill! Om man har mens är det helt naturligt att man sväller upp lite, samlar på sig vätska och inte känner sig helt på G. Idag har jag tr...
Har nog aldrig mått så bra i hela mitt liv! alltså med tanke på min kropp, självkänsla och synen på framtiden! Är otroligt roligt att ha sån energi och stolthet! Är så nöjd med att LCHF kommit in i mitt liv! Har tidigare matat kroppen med kol...
Utnyttjat till fullo;) Morgonstunden är den bästa när solen lyser in genom fönstret, de är tyst och stilla och man hinner reflektera över hur underbart livet är! Allt flyter på och jag mår så bra! trallallaa. Gymat, sprungit och gått med eleve...
Har haft en så yynderbar dag idag. Trots nono kolhydrater har jag enorm energi! Både på träningar och på fritiden! Skrattat och känt mig så lycklig, vilket ja e och alltid kommer att vara! Tänk att jag aldrig varit så nöjd med min kropp som nu! A...
Nu kommer ångesten! Ångest och oro över att jag ätit för mkt och kommer inte fortsätta gå ner, fastna i rädslorna! =(. Rädd att jag ätit för mkt kolhydrater! tyypiskt mig! Tips på vägen!?
I made it! One week är gone! Sjukt bra jobbat av mig! Å mycket tag vare er fina skapelser!=) Jogg i morse, gym i em.. Ätit massa fett och protein. Imorgon blir de morgonspring och hemma gympa! Lära elever att simma och sen boxning senare på kväll...
Ställde mig på löpbandet, orolig att ja inte skulle orka! inga kolhydrat depåer att hämta energi ifrån! Å så börjar bandet att gå, jag hänger efter! Släng er i väggen, alla som säger att ja måste äta kolhydrater när ja tränar! Testa själ...
11 Mars Armar: 25,5 Under Bröst: 74 Midja (Smalaste): 68 Mage (Störst): 89 Höft: 90 Stuss: 94 Lår: 51,5 Vaden: 30,5 I morse 28 Mars Armar: 25,3 Under Bröst: 72 Midja (Smalaste): 67 Mage (Störst): 84 Höft: 90,5 Stuss: 93,5 Lår:...
Haft annat för mig i helgen. Varit så skönt att kunna lämna internet och massa annat och fokusera på viktigare saker i livet=) Lördagen innebar ätardag: Vilket betyder att jag endast tillförde funlight i maten. Annars ingen speciell träning....
Hojja va goda LCHF pankisar ja ätit just! http://www.carolina1979.se/?p=1097 - receptet e där: la till en knivsudd vaniljpulver. Stället för vatten tog ja vichy vatten! (kom ihåg att de ska sjuda ca en kvart/tio min för prima resultat;) Tillbehö...
Överskridit mitt energibehov i idag! (alltså Fredag). Pga min mardröms natt! Hoppas det inte är någon fara skedd! Varit bland mycket vänner igår, bland fika som inte är LCHF. Gick hur bra som helst! Hoppas de fortsätter=) Spinning -30 min och Co...
Vaknade vid sex. Mådde så sjukt dåligt. Skakade, mådde så illa så jag bara ville spy, behövde få luft, hade ångest och kall svettades och var helt matt i hela kroppen. Tänkte att de kan inte vara sant! Vad ska jag ta mig till!? Insåg att j...
Idag har jag varit fruktnsvärt seg. Pirrat och stickts i kroppen, mått illa och inte varit sugen på mat. Tränade dock boxning och sedan innebandy i ca 40 min. Hatar en sida hos mig. De är att jag så lätt ger upp och tycker saker är tråkiga. Som...
Nu ni börjar livet komma ikapp eller vad ja nu ska säga. Haft sån energi även idag. Ikväll har de dock hänt saker i privatlivet som gör att jag blir så leds, ledsen å helst vill dra till nått palm land. Kötta kokosnötter i skallen på närmast...
Fisken har simmat 30 vanliga längder och 30 med matta på händerna, så rumpan och benen fick sitt! Gick hur bra som helst. Dock i perioder rätt trött! Nu känns de i benen. BARA Å KÖTTA! ;). Sen lite hasselnötter på de!=). Min kropp är i dag l...
Andra dagen lider mot pension;). Fullt ös idag både i livet och inom mig. Mått bra och är motiverad=) Träning, tre gånger å LCHF så klart=) Har börjat känna att något händer i kroppen. Pirrar lite i benen och armar osv... så spännande. Må...
Är verkligen så! Är så viktigt att komma ihåg att livet är skört! Fokusera på det som verkligen är viktigt och ger energi.. Be om kraft och energi till rätt saker i livet. Vad är viktigt för dig?! För mig är det nu att ge och ta emot kärl...
Helt sjukt! Full av energi, trots att de är andra dagen utan kolhydrater. Igår åt jag verkligen inte mkt alls. Å inte i morse heller. Dock rejält med fett på LCHF knäcke och mycket ost (inge snålhet här inte). Tagit en skidtur på Vassaraträsk!...
Så känner ja nu... livet är en sång nu! Klarat en dag. Laddat frysen med massa underbart god mat. Köttbullar, soppa, hallonpaj, LCHF glass, ischoklad. Ätit alla huvudmålen och två/tre mellanmål! Märker att jag inte behöver äta mkt alls för at...
Ögonen har nu vaknat denna första morgon. Hoppas resten av kroppen snart vaknar. Det verkar vara trögare med det. Tung i benen och allmänt trött i kroppen! Dagens planer mat/motion 07:15 - frukost, kosttillskott, vatten 07:30 - Morgon walk, hemma...