Trudillidutti dutt
Kommentarer
-
Mina mål står under Mina Mål! Jag har hetsätit i sjukt många år och alltid letat en balans med mat, träning och min syn på min vackra kropp! har under många år inte alls tyckt om den. Senaste året har en kärlek vuxit fram till den. Idag accepterar jag den som den är!=) Vill uppfylla en dröm = få magrutor, ha en trimmad kropp i resten av mitt liv, känna att jag har den kropp jag verkligen vill ha! Å framför allt lära mig hantera alla känslor och jobbigt som jag förr hanterat genom att pressa i mig sånt som kroppen, psyket och själen mår piss av! Nu ska ja gitta till jobbet! Vi forsätter skriva! Va e dina mål?=)
-
Ok har du dagar i veckan du unnar dig eller såkallade "ätardagar"? Mina mål är faktiskt som dina mål. Vältrimmad kropp, må bra med mig själv och den berömda vältränade magen :)
-
HAha va vi är sköna! Ett råd på vägen! Var alltid helt underbar med dig själv=) Ätardagar har jag tyvärr fått tänka om med! Vill ju få bort sötsuget! Så bort med allt som kan trigga! Inte lätt att hitta den rätta vägen! Jobbar på de! Önskar som att jag inte alls skulle ha behov av att tjocka i mig de jag älskar.. Lära mig att älska annat! Är så sjukt underbart att se resultat på kroppen! Gäller att hålla ut och ha ett klart å tydligt mål. Beach 2011
-
Ja sant. Men hur har du lyckats med det?
-
Vad är dina mål då? Med träning och dieten?
-
Precis! Har läst på ett gäng om dessa! De verkar vara bra grejer! Har kört med RED STACK AMP (proteinbutiken) i ca två månader. Dessa gav en kick och de gick lättare att träna! Hade varit nice å beställa dem igen. Skönt med lite tryck när man tränar! Kör ju LCHF vilket gör mig så matt så här i början. 7-KETO DHEA sägs hjälpa enormt vid påfrestande dieter! Bara å fråga, läsa å testa sig fram! Kan berätta till dig om ja märker mer effekt! Har bestämt mig att köra ett bra tag. =)
-
Jo kanon.. Så om man vill förbränna fett är det bra produkter? OM dom funkar?
-
7-Keto DHEA ska öka sänka kortisol nivåerna. Kortisolet utsöndras i stor mängd när vi e stressade och tränar mkt. När nivåerna sjukner, utsöndras mindre insulin och stresshormoner, vilket gör att vi går ner i vikt! Dessa gör även att muskelmassan byggs snabbare! Bränner fett! Leta på google! CLA. Äter jag 4 kapslar om dagen. Dessa hjälper kroppen att förbränna de fett vi får i oss genom maten. Alltså fettet omvandlas å förbränns;). Läs även om detta! Kötta omega 3 och 9. De e bra för allt i kroppen!;). Vet inte om de var nån hjälp!?
-
Vad är det 7-Keto gör? Hur funkar CLA för dig? Nej det gör jag inte för tillfället men har läst om dom 2 lite grann.
-
lchfpaj och glass?? Recept? :)
-
Åh hej å hååå... får se här nu. Problemet är att jag hade en pajdeg i frysen som ja mixade till.. inte receptet i skallen. Jag är så tokig som inte följer recept! Ska kolla upp LCHF pajen och glassen. Glassen kan ja säga att jag gjorde precis som vanlig fryst cheescake fast med vaniljpulver, nått sötningsmedel (köp nått beprövat å som sägs vara prima för just glass). Tjoppa i hallon också.. fördelade i stora bullformar, å sviss in i frysen=) Pajen ska jag leta upp vilket recept jag följde. Den var asss god!=) Jummi. Känns fint å ladda med nå godsaker när frestelsen faller in;)
-
haha å hur gör man vanlig fryst cheesecake? =D
-
Tar de där imorgon! Ska sova min skönhets john blund sömn;) Påminn mig gärna om jag inte kommer ihåg=)
-
Hur funkar 7 Keto & CLA för dig?
-
Sjukligt svårt å säga hur de funkar ännu! 7-keto DHEA börjar ju visa effekt efter några veckor. tror jag kört me dem i två ca: Märker inte speciellt mkt just nu! Ska rapportera efter träningspasset i em! om jag känner någon skillnad när jag styrketränar;). Äter du själv nå tillskott?!=)
Logga in för att skriva en kommentar.