TACK, TACK, TACK! Nu är ja igång.. Tagit till mig av eran avslappnande och peppande inställning till mitt springande! Var ut igår.. ställde alarm på 30 min.. Ja skulle försöka springa hela tiden.. oavsett tempo... sprang i sakta mak... var un...

Ja har anmält mig! Men nu till problemet. Jag är såååå seg å springa. Så slö, så lat och har så dålig kondis. hur ska ja klara av att ens springa 3 km utan att dö! Va har ni för tips! Ska klara tjejmilen under en timma.. Å vill även tapp...