Neeeej!
Kommentarer
-
När man är så pass smal som du redan är, tror du inte att det räcker med att hoppa över godis, kaffebröd och mackor? Prova ett par veckor. Det är säkert allt du behöver göra :) Ångest, den har en förmåga att komma i alla lägen. Anfaller på det område som man har i tankarna. Säg hej åt den och tala om för den att allt är lögn och att du har rätt att vara nöjd med dig själv och vara lycklig :)
-
catsva.. lägger du inte in maten här inne lr? Tänkte på att du lät så osäker på om du hamnat över lr inte? :D
-
TACK! Jag är nöjd och lycklig! Så enkelt är det! Å jag är på väg att uppfylla en av mina många drömmar! Ska köra LCHF ett bra tag till! Ångesten lär jag mig hantera genom att få så fin hjälp på vägen!=)
-
Klipp till demonen med en rak höger och tala om att den har fel. Så länge du ligger på kaloriunderskott går du ner i vikt. Och så länge du tränar som du gör så har kroppen rotation på näringsämnen. Du är för stark och klok för att låta kolhydratfobin ge dig ångest. Ge demonen en rak höger. Annars gör jag det åt dig! Jag ligger på strax under 50 E% kolhydrater och har blivit av med 23 kg. Du går inte upp i vikt om du missat nån E% hit eller dit. Sov gott, kloka mänska! Kram och PEPP!
-
:) Jag tycker det är så kul att vara med här. Och så slipper mina vänner höra allt tjat om vikt och träning när man kan skriva av sig här :)
-
Haha ja håller med dig Thyndra!=).. Hatar den där ångesten! Fy arsle va den stör ens målbild! Är svårt att veta om ja äter för mkt! Idag tror ja de blivit för mkt, tyvärr! Men är så rädd att börja må så dåligt under natten! Tvi va vidrigt de var!;)
-
Precis, här har vi samma hobby allihop. Så kan vi prata väder och annat viktigt med våra irl-vänner så att de inte tycker att man blivit en fixerad tråkmåns. Fast de eentligen bara är avundsjuka. Maken sa i hekgen att jag fått en ny hobby - mig själv. Och då tänkte jag att jajamensan, och det var på tiden att jag börjar ta hand om mig själv och se till att jag mår bra. Och inte bara resten av världen. Det finns plats för både mig och resten av världen. Men nu är det min tur!
-
Haha! så klokt! Du e ju den enda du garanterat kommer leva med i resten av ditt liv! Så väldigt smart av dig å satsa på dig! De ger sen massa energi att ta hand om andra med rätt kärlek å energi! Man blir medveten om vem man är, sina behov! De leder till att man blir mer ärlig coh tydlig i alla relationer! Like it=)
-
Och så får man lättare att klippa till demonerna :)
-
Haha! så sant! Är alltid så o stabilt efter att ruset har lagt sig för mig! Kan svänga så lätt! Därför är de ljuvliga tanken att få skriva av sig här! haaha! Tack för att ni finns. Änglar!
-
Klart att vi ska ta hand om oss, vem ska annars göra det??!! Sov gott alla, och catsva tänk vad jag ångrar idag att jag inte var mer nöjd med mig själv när jag var i din ålder. Du är smal och snygg, kasta bort den dumma paniken och ha en kul resa ner till den idealvikt som du vill ha :)
-
Åh tack fina! De fina är att jag tycker jag är snyggare än nånsin idag! =)... Så underbart! Å sov så sött du me! vi bestämmer oss att vi är vackrast på jorden ,för evigt!=)
-
Ja pallar inte lägga in varje dag faktiskt! Blir ett heltidsjobb vettu! Haha
-
jag håller med det är svårt att lägga in maten varje dag...men jag märker att när jag lägger in maten så mår jag bättre =) Så nu ska jag försöka lägga in maten så att jag kan FÅ MÅ lite bättre =D Peppkramar!!!
-
Samma för mig! så fort ja ätit eller tränat är det bara att anteckna! Så nu antecknar ja min prom;)
Logga in för att skriva en kommentar.