icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!
22 mars 2011 10:13
4

ENERGI Sprutteri från mig!

Helt sjukt! Full av energi, trots att de är andra dagen utan kolhydrater. Igår åt jag verkligen inte mkt alls. Å inte i morse heller. Dock rejält med fett på LCHF knäcke och mycket ost (inge snålhet här inte). Tagit en skidtur på Vassaraträsk! Sååå underbart . svetten lackade mina kinder och panna!;) I dag blir de chorizosoppa till lunch och lax med grönsaker till middag. Träning ska de ocksp bli. BOXNING - lööv it! Åh va jag mår bra! De är helt sjukt! Tack ovan för det. Behöver planering och varje dag se målbilden. Tro på mig själv. Vad tror du det beror på att jag inte lyckats förut. Att jag alltid gett upp efter en överätning eller av att jag sett att min kropp aldrig förändras. Att jag aldrig fått några magrutor, trots att jag tränat som en tok.. ?! Nu är det en annan energi, styrka och kärleks flöde till mig själv och livet i stort... tryggare och snyggare än någonsin!;). Å just idag är energin som en mätt häst som springer längst stranden och bara njuter av friheten i att slippa sin ryttare för en stund;) haha.. Pepp till dig som läser detta. SPANA IN SNYGG ÅKET;)

Kommentarer

  • 22 mars 2011 10:17
    Emma95
    Låter otroligt bra catsva! Hoppas den härliga energin håller i sig! kanske gör den så du orkar kämpa emot när det kommer en del jobbiga stunder som alltid kommer och går ;) peppkramisar!
  • 22 mars 2011 10:20
    Bummlan
    Är det nåt jag tror på i livet så är det målbilder! de liger där och blaskar i bakhuvudet och styr ens val, fast man inte begriper det själv! PEPP på dig catsva! Way to go!
  • 22 mars 2011 10:26
    catsva
    Emma 95 och Bummlan.. Vill alltid när det blir tyngre se på målet.. Igår så fick jag en tanke om framtiden att jag inte skulle kunna förändras (inte lyckats förr tankar) sen kom min målbild upp i huvudet och jag blev så sjukt motiverad!! Tack för peppet!
  • 22 mars 2011 19:58
    enjoy
    Å detta låter underbart. Du har helt rätt tänk, målbilden är perfekt att ta till när det känns tyngre. Delmål är också perfekt, och sedan belöna sig själv för mödan. Använda mått och inte bara vikt tror jag också på. Vad kul att du kände igen dig i mig, klart att vi ska peppa varandra. Vi är grym och vi kan=) Jag tror på dig! Pepp på dig

Logga in för att skriva en kommentar.