catsvas blogg

131813

Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!

5 april 2011 07:52

Fått mig en ordentlig funderare!

Satt igår och snackade med en från matdagboken om min situation vad gäller kosten. Har fått massa kloka råd och tips! Nytt är att införskaffa ätardagar! De är otroligt motivationshöjande för mig. För mig går de inte att leva ett liv i vetskap om att jag aldrig kommer tillåta mig att äta sånt jag älskar så sjukt mkt. LCHF äger. Mår bra av den livsstilen. Behöver för mitt välmående veta att varje Lördag kan ja köpa mina favvo godisar och ta en härlig pizza till middag! Känns underbart! Å hör på denna "Ett missat träningspass/en hetsätning/en viktuppgång är ett hinder som testar dig till målet" fick citatet av denna kille! Läs hans blogg www.riseofandre.se Ha en toppendag! Å våga pröva dig fram tills du är helt nöjd! Ja jobbar på detta=)

Matdagboken

Kommentarer

5 april 2011 08:09

86Sandra

Pepp till dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.