icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!
9 augusti 2011 18:09

Inhandlat kosttillskott!

Førstå va nice.. Bestællt ett lass før å klara høstens påfrestningar.. vitaminer/mineraler omega 3 Whey complete (choklad) Redstack AMP blev det denna gång! Ær as kul å bestætlla å sen kommer paketet me massa hærligheter! Allt ær bestællt från proteinbutiken.se Gå in å kolla va de har før finfina hjælpmedel till bættre hælsa! Sitter på jobbet. idag har ja promenerat 20 min på morgonen. efter att ha packat drog ja ut på en jogg ca 45 min. Stannade vid en parkbænk å kørde styrketræning.. Love that style! folket runtomkring tyckte nog ja va lite skum. Haha... Maten idag har blivit varierad å god. frukost: Grovt chiabatta me smør, brunost, jordgubbe, mjølk havregryn, æggvita och keso. Sen nær detta var slukat slank de ner 2 + 3/4 daimbolla ja køpte igår! Nammi Mellanmål: proteindrink (Whey complete) + några fjuttiga nøtter! Middag: fiskpinns, pasta, wook å hør på ett gæng me ketchup Kvælls: Blir en god kaka som en på jobbet lagar nu! Længtar;) Kvælls/kvælls: antingen protte drink eller bara keso me vaniljpulver! ¨ så sjukt skøn stil har ja me maten! Ja gillar den skarpt! Bestællning på væg å nøjd å glad øver mig sjælv, sista dagen på jobbet, å redo før høsten.. men først øppna paketet som væntar hemma i Gællivare! hihi!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.