icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!
11 september 2011 11:41
7

kolhydrater make me fat, agly and ill. hehehe

Ja äter LCHF nu. Ätit det i 10 dagar. Mått upp och ner. Är impad att jag kan träna även om ja inte proppar mig med kolhydrater. Är pigg på morgonen även om jag vaknar å känner mig deprimerad behöver jag inte lika mycket sömn som vanligt. Just nu på resa hos en vän i finland. Vill helst bara lägga ner LCHF käket nu. Jag har lovat mig själv och en vän att äta detta i två månader. Så första November är det över. Blir spännande att se hur jag vill äta efter denna period. Bara att hålla ut å äta fett å skippa äckel päckel kolhydrater som gör mig fet, ful å sjuk.. tänker så nu för att klara detta! hhehehe

Kommentarer

  • 11 september 2011 11:48
    Aradil
    Bra jobbat att du fortsätter även nu då det känns jobbigt. Tror det är en bra idé att pröva ungefär två månader för att veta vad man faktiskt tycker, det tar ju trots allt ett tag för kroppen att vänja sig. Om man efter ett par månader fortfarande tycker att det är jobbigt så har man ju gjort ett allvarligt försök i alla fall och kan ärligt säga att det inte passar en. Lycka till framöver!
  • 11 september 2011 12:08
    catsva
    tack för peppet! De betyder=) hur äter du själv?
  • 11 september 2011 12:18
    Aradil
    Jag äter LCHF och har nu hållit på i lite drygt två månader. Jag trivs jättebra med det och som det känns nu kommer jag att fortsätta.
  • 11 september 2011 12:26
    catsva
    Nice. hittade just ett finskt bröd som heter Skarppi och innehåller endast 1,1 % kolhydrat per skiva... ätit minst 5 i morse... me ost å massa smör! Vet att de blev för mycket. ville dock göra så i morse!
  • 11 september 2011 12:30
    Aradil
    Låter gott! Jag bakar lite olika LCHF-bröd för jag trivs bäst med te och smörgås på morgonen. Förstår vad du säger om att vilja, dock. När mannen ibland frågar ifall jag får äta det ena eller det andra brukar jag svara att "jag får äta precis vad jag vill. Jag får leva på godis om jag vill - men jag väljer att inte göra det". Tycker det känns enklare med den inställningen än att tänka att en massa saker är "förbjudna".
  • 11 september 2011 12:31
    catsva
    http://www.porokylanleipomo.fi/app/product/view/-/id/139 detta är länken till brödet. Översätt på google translate från finska till svenska. Då ser du innehållet i %! Är super gott gott! tror du detta är ett bra bröd för oss? undrar också om du hittat nått gott LCHF bröd i butiken?!
  • 11 september 2011 12:51
    Aradil
    Ser ju inte så dumt ut, faktiskt! Tycker det borde funka. Var hittade du det? (Fast det är 1,1 [KURSIV]gram[/KURSIV] kolhydrater per skiva > 6,3%, men det är ju inte så mycket ändå). Jag brukar fylla i MD så ser jag svart på vitt hur många gram kolhydrater jag får i mig per dag (försöker hålla mig under 20 gram). Har inte letat, men man tycker ju att det borde dyka upp fler efter hand - vi börjar ju vara många som försöker dra ner på kolhydraterna nu.

Logga in för att skriva en kommentar.