catsvas blogg

125139

Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!

5 maj 2011 10:46

När slutade du slå dig själv?

Varit å sprungit å nu äter jag en underbar brunch! Sallad, gurka, avokado, fetaost i en djuptallrik´ Sedan steker du lite bacon, med jordnötssmör (utan socker), färsk chilikrydda, lite nötter och vitlökssmör. Blanda samman allt med lite turkisk yoghurt.. Å sen är de bara att krydda efter behag;) Styrketräning i em. Nu ska fettet bort å musklerna fram=) Jippi! Håll tummarna för mig. Vill få en hållbar livsstil. När var det du insåg att du fått en balans, hur gjorde du för att sluta slå på dig själv?!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.