catsvas blogg

125048

Vill de så gärna! Jo minska i fett, öka i muskler och hitta en livsstil där jag formar min kropp till en härlig varelse som orkar med mig och min härliga omgivning.
Mina styrkor är mod, positivitet och att jag alltid letar de som ger lycka och glädje
Mina svagheter eller de jag behöver är: KARAKTÄR, motivation och TÅLAMOD...
Har testat LCHF i syfte att hitta en hållbar livsstil och gå ner i vikt. Gick prima i två månader. Tappade dock motivationen efter att ha ätit på tok för mycket en kväll. Så funkar jag och jag önskar, hoppas och ber att jag ska lära mig hur jag skall hantera dessa svagheter genom er hjälp och att äta av allt, men inte alltid! LAGOM. Hantera min ångest å lära mig älska mig själv som ja e!
Jag finns för dig och lär berätta hur det går på min väg!

21 september 2011 14:29

På vippen att börja ta igen!

Nu ska jag berätta hur det står till på min front! Totalt förvirrad... Känner mig bortsprungen i min vackra skapelse och själ... Det har lett mig till obalans inte bara i det naturliga livet som jobb och att sköta mitt hem. Även min inställning till mitt ätande. Har ju lovat mig själv att äta LCHF i 2 månader. Å så har jag under mer än en vecka varit på vippen att hela tiden fuska och proppa i mig massa kolhydrater. Har klarat mig från rent socker och vetemjöl. Men vad tror ni, är detta bara tillfälligt? Eller ska jag avbryta och äta av allt? Oftast ligger någon annan oro under min obalans.... tror det handlar om brustet hjärta i grunden. Men är inte säker.. Tycker LCHF kosten tar så mycket energi just nu.. Åh vad ska ja göra!?

LCHF

Kommentarer

21 september 2011 14:56

MzMiniL

Testa ett annat sätt bara.. jag själv klarar aldrig mig utan kolhydrater, min hjärna vill ha dom annars blir jag ledsen deprimerad och ovanligt trött i hjärnan(märker enorm skillnad när jag studerar).. men allt är ju såklart individuellt... det är aldrig fel att pröva sig fram?
21 september 2011 14:56

catsva

Kul å höra från dig! hur går det idag? Va kloka frågor du ställer...1. Jag tror det är värt att fortsätta 2. Syftet är att se vad jag får för erfarenheter av att våga/orka/palla stå ut med en kost som är bra för mig i längre än en månad! 3. Jag vet inget hittills.. Blir oftast tjorv med magen och överätning eller till och med hetsätning.. Svårt att hålla balans med kolhydrater... Va får du för tankar om detta?! Kram
21 september 2011 14:58

catsva

Tack för kommentarerna. Problemet är att NÄR ska jag lära mig att ha tålamod och hålla ut.. Är inte NUET det bästa tillfället?! Fast ändå... ja vet inte vad som är bäst för mig. Vill ju vara avslappnad till min kost.. Ändå inte bli överviktigt och äta lagom! Hur äter ni?
21 september 2011 15:05

MzMiniL

ja det ska man absolut vara.. själv försöker jag bara få in tänket... jag kör EN VARIANT av ; http://fitnessguru.se/dietschema-for-tjejer *kolla länken* men utan alla piller åså... man lär sig ganska snabbt hur mkt en köttbit väger, hur mkt pasta osv.. sen är detta inte för alla heller... jag äter även lite mer än 1300kcal, men det hjälper ändå till att ha nått att referera till =)

Logga in för att skriva en kommentar.