Avbrott både här och på viktkurvan

Viktnedgången = 0, i alla fall om vi ser till slutresultatet. Men har egentligen både klarat av att gå upp 1,5 kg och ned lika mycket på 10 dagar. Blev en semestertripp med an massa onyttigheter men framför allt ingen motion som kunde förbränna intaget. Å efter det har jag BARA blivit lite matnyttig igen. Motionen tar emot........ Eller rättare sagt jag tar mig inte för det. Men ska jag komma någon vart på denna viktresa och då menar jag framåt :o) måste jag ta itu med detta igen. Steg 1 är taget, köpte mig ett par bra skor så att jag kan ut och gå, kanske till och med jogga så småning om. Orsaken till motionsbyte är en längre period med "praktik" som väntar på annan ort och det = utan motionscykel. Kanske kan ett litet byte innebära att mina dagar hemma blir ett glatt återseende med min vän motionscykeln. Fast lite cykel får det ändå bli....... kopplar på cykelstället på bilen när jag åker och hoppas på att hitta någon bra runda. Ska även se till att ladda min MP3 med 1,5 tim BRA motionsmusik så att jag kan ha det som riktmärke tidsmässigt. 5 veckor "praktik" vad gör det på vikten tro. Ja nu när man lämnar stillasittande skolbänk igen.

Lycka till alla!