emmsen84s blogg

Usch dålig kaloridag idag... Ätit för lite under dagen så nu är jag hungrig! Försöker mätta mig med nötter och selleri så jag inte går bananas på någon glass eller dyligt! Tror det blir att hoppa träningen ikväll och städa lägenheten is...

Tar ett steg i taget. Men idag blev det många steg. Kom just hem från ett afropass och gick en lunchprommenad idag. Benen ska snart få vila i soffan till desperate housewifes :)

Bra mat och träningsdag... Inget mer att tillägga mer än att jag är rätt mör efter helgens hålligång, eller ärttare sagt gårdagens spinning... Det blir nog sängen direkt efter sista avsnittet av "Gyn. från Askim" och kanske lite stickning om ja...

Snart ska jag skutta ner till vagnen och jobbet! Har hunnit med en sväng på gymmet så nu är jag fylld med energi!!! Idag känner jag stor glädje och tacksamhet till livet och kärleken! LOVE!

Brunch med sill, en massa ägg, bacon, bönsallad och coleslaw. Låter inte så tokigt, tills jag såg våffelbuffén... Två stora krispiga gräddvåfflor med en massa sylt och grädde avslutade den annars rätt ok brunchen gällande GI... Aja, jag hoppas...

Kört ett mördarpass spinning och s-core. Nu väntar en välbehövlig brunch med några vänner. Härlig avslutning på helgen med andra ord!

Lördagar är mina slappdagar från träning, vilket är behövligt efter gårdagens mördarpass i gymmet. Kan inte lyfta mina armar idag. Ikväll blir det norrlandsmiddag med lite vänner till sambon. På menyn står såklart västerbottenspaj, renskav...

Så var det fredag igen! Börjat dagen med att löpa på bandet i en dryga halvtimme och pumpa mina armar lite... Så nu har jag energi att pyssla med lite lektionsplaneringar och sånt :) Mitt mål för nästa vecka är att börja springa 4km, en km fr...

Tjoho! Imorgon blir det shopping och träning för hela slanten. Jag ska unna mig lite vardagslyx! Försöker peppa mig själv för att orka med gymmet som inte känns som prio ett, men jag måste ju... Anmälde mig till vårruset igår! Nu ska det springas!

Så har väl min dag sett ut i stort sett. Unnat mig tre nya bhar då mina andra bokstavligt talat ramlat isär. Dessutom har jag ju lite mindre omfång så storleken har ju faktiskt ändrats, dels till glädje men mest sorg eftersom min byst redan är lit...

Lite bakis efter en härlig helg med mycket kärlek. Och faktiskt... Sprang en runda igår och satte nytt rekord! Hållt mig hyffsat mot kakor, tårta och annat småtjavs förutom alkoholen då... ...Idag blir det att ta det lungt innan flyget lyfter mo...

fralla till mellis och baugette till lunch. Ingen bra dag, men guuud så gott det är med bröd... Imorgon blir det skärpning, dessutom får jag inte träna ngt. Åker nämnligen upp till norrland imorgon eftermiddag för 50-års kalas hela helgen. Får s...

Hemma lite tidigare idag... Hämtat ut min nya mp3 som håller på att laddas för att sedan joina mig en sväng på gymmet lite senare i eftermiddag! Bra matdag, känns bra det här! Bio ikväll med älsklingen. Kanske lite biopopcorn?! Är ju så svag för det!!

...fick veta att en av mina elever gick bort i helgen i en bilolycka. Inte roligt alls. Dessutom falerar hela min planering för i veckan pga av detta vilket gör att jag nu sitter med nya planeringar och kommer nog göra det resten av veckan också. F...

Har varit ute i vackra vädret halva dagen! Känner mig pigg å fräsh. Nu blir det att planera kökrenovering och sedan middag med älsklingen. Dessutom har jag även skickat efter en ny mp3spelare som ska få mig att springa många mil i vår och som...

Vaknade upp till snö. Jag som hade tänkt springa min första runda utomhus idag! Aja, det blir i alla fall att pallra sig till gymmet en sväng senare idag. Dagen som sådan är fullproppad. Följande ska göras; -städa -boka tvätt -planera...

Efter 1,5 timme på gymmet. Imorgon ska jag ta första löparrundan på bandet efter sjuktiden. Intressant att se hur långt jag kommer att orka springa! :)

Ja! Äntligen kom jag igång med träningen idag. Det blev afro och sedan lite crosstrainer. Tyvärr har min mp3spelare gett upp ikväll så jag fick köra utan musik= mindre prestation från min sida. Får kolla på en ny i slutet av månaden. Surt, för...

Mest för att jobbet börjar om igen imorgon. Men jag ska inte klaga. Är ju ledig på fredagar numera :) Gått en längre prommenad med sambon i dag och lyckades även jogga också. Kändes härligt och friskt att få flåsa lite igen. Imorgon blir det...

Vilket invigdes lungt på gymmet. Härligt att förhoppningsvis få gå tillbaka till mitt favoritställe näst efter sängen :P Idag blir det att tvätt, städa och packa inför visit till svärföräldrarna i helgen.Det blir att packa med löparskorna...