En liten cupcake, hur många kcal innehåller den? Och lösviktsgodis, är det någon som vet antal kcal per 100g?

Hörrni!? Jag kan ha kommit på något revolutionerande. Haha, iaf kommer jag köra så framöver. När helgen kommer ställer det alltid till problem. Man kämpar och kämpar i veckorna och står emot alla frestelser. Men när helgen kommer så åker...

så blir de en dusch, vilket kommer leda till ett bad, de känner jag på mig.. för de gör det nästan alltid =D haha. Blev sjukt trött nu och skulle absolut kunna gå och lägga mig, men nej BB håller mig vaken :) Och BB leder till att jag äter m...

Varit pigg och full av energi idag. Dock ingen jobbmotivation.. jäklar, nu räknar jag dagar,timmar och minuter kan jag lova =D Drog tidigt från jobbet och körde 20min crosstraining-200kcal & 1h styrkepass-415kcal. Har hitills fått i mig 1339kc...

200 härliga extra kcal fick jag lägga till på träningen idag förutom den vanliga träningen. Och vet ni varför? Jo för jag sket i att åka buss överallt idag och istället gick. Till jobbet 20min, till gymmet 20min och hem från gymmet 15min. 5...

sluta tidigt juu, yeii =D Så skiter i spinningen så sent och drar iväg till gymmet redan nu och gör crosstrainern ca 40min innan 1h styrka (gruppträning) sätter igång =D Slängde precis i mig en wasasport knäckemacka med 1 ägg och tomat, samt e...

6e april.. bara slutspurten på jobbet innan jag äntligen slutar. Har verkligen NOLL jävla motivation på jobbet just nu.. Försöker bara glida igenom tiden och hoppas de går så fort som möjligt =D Sitter nu och äter lunch. Resterna från igå...

ifall mobilen får för sig att lägga av mitt i natten? Vaknade till jäkligt pigg, kollar på telefonen som är svart, panikar upp med datorn och kollar tiden. 30 minuter innan alarmet ska ringa. Jahapp =D Blev de och kika en stund här och nu ska j...

nu kommer "pottpott" börja garva åt mig oxå, men i början.. får ju säga vad jag ätit helt enkelt =D frukost:fiberberikad havregrynsgröt med rivet äpple,kanel och lättmjölk. mellis1:liten cappuchino på lättmjölk + 2dl laktosfrimjölk med m...

Jag måste efter 1 dag säga att jag gillar det här med och räkna kcal.. Ätit frukost,mellis,lunch,mellis och ändå bara uppe i 917kcal:) har precis bränt 400 kcal på ett aerobicspass och ska nu hem och laga ihop någon middag.. Frågan är vad det b...

har ni oxå ibland att man är fruktansvärt trött i ögonen? Jag känner mig lixom inte trött i kroppen eller så men min ögon typ skriker att dom vill blunda, haha. Har precis ätit frukost. 1portion fiberberikad havregrynsgröt alltså, med 1 äg...

Har precis krypit ner i den varma sängen under min värmefilt. Försöker få upp lite värme efter att ha blivit ganska ordentligt nedkyld sista delen av matchen. 0-0. Trist match måste jag säga. Derby, 1a matchen för säsongen. Kändes inte alls....

halv apelsin och 4jordgubbar.. 100kcal. I like this new! =D Mums. Gott å fräscht.

Träning blev 15 min cykel-100kcal. 40min styrketräning - 216kcal. Tänkte köra mer kondition men fick en känning i låret..:/ Nu ska jag hem och äta lunch. Blir grillad kyckling,keso o cocktailtomater. Gott som fan :) känns bra och va igång ige....

unnarhelgen har lett mot sitt slut och aj som fan vad min mage fick sota igårkväll. Hade så jävla ont i magen så det är sjukt. Är iaf positivt, är absolut inte sugen på något onyttigt just nu =D Har precis dragit på mig gymkläderna och ska k...

mår dåligt av allt onyttigt.. har idag helt skitit i mat och endast stoppat i mig sötsaker.. Bra gjort? Aja, är ju unnarhelg så orka bry sig. Men, min mage är i uppror och mår illa. Så har precis snörat på mig löpardojjorna och ska ut p...

Ska iväg och äta frukost ute.. Sconesfrukost.. mums! Och en sojacappuchino och en liten yoghurt med muslii. Gud så gott det ska bli! :) Fyller inte i md denna helg, skulle bli ett heltidsjobb haha =D Hur är eran helg? Trist väder :(

ska fanimej aldrig bli gravid om de känns såhär. Usch vad fet jag känner mig. Vågar inte ens skriva här allt jag ätit. Förstår ni vad hemskt. Men men.. vad är en dag? =D Har iaf bestämt mig. Från och med nu blir de räkna kcal med gi-ins...

Vet ni.. Nu skiter jag i allt! Denna dagen har gjort att denna helgen tänker jag tillåta mig vafan jag vill. & det ska jag oxå göra. Och redan börjat. Jobbat 9 timmar själv i streck utan rast.. Det gjorde sitt. Kroppen skriker efter socker och...

Kunde inte hålla mig ifrån vågen imorse. 1 dag innan vägning och med hååård träning och kämpning i bagaget. Resultat? Inte ett gram, varken ned eller upp! Vad tusan är det lixom!? Hur är det ens möjligt? Tror helt enkelt att jag nästa v...