Har tänkt varje gång jag promenerar med barnvagen, och då speciellt dubbelvagnen som med barn i väger 40 kg +, att man måste förbränna mer än vid en vanlig promenad. Googlade lite och hittade detta uppmuntrande resultatet. Enligt denna teori så f...
Kan inte låta bli att komentera "klick" (aftonbladets bilaga) och deras sidaor med klänningar från röda mattan i Cannes. De 2 som är i topp borde....inte ens vara med på listan. Är helt övertgad om att det fanns vackrare klänningar som inte ens ä...
Idag är det lördag, vilket innebär godis för de flesta. I min ryggmärg verkar det vara inpräntat för på lördagar måste jag få något gott. Frågan idag är vad? Känns som att det beror lite på vad det blir för middag. Valet står mellan pizza...
Igår gjorde jag mina situps och idag har jag promenerat ca 100 min. Jag har dessutom hållt ett bra kcal intag så jag är nöjd.
När jag var i centrum frågade en tant om lillan var en pojke !?. Lillan hade rosa klänning med brun body och bruna strumpbyxor,...
..är jag allt. I mitt förra inlägg bad jag om hjälp med ideer till kcal fattiga måltider men fick bara 1 svar (än så länge). Betyder det att detta är ett allmänt problem? Kanske lite skönt att man inte är ensam men synd förstås.
Kom idag på att jag borde...
Kan ni hjälpa mig?
Just nu äter jag mat som jag vet ger ett lågt kcal. Tyvärr är det ett fåtal rätter som börjar bli en smula enformigt. Kan ni tipsa om enkla, mättande rätter med lågt kcal? Vad brukar ni äta? Ange gärna hur mycket kcal det blir.
Tackar...
Idag och till på söndag är jag ensam med barnen. Det innebar idag att jag fick konka på lillan till och från dagis. Hon börjar helt klart bli för tung för att bära runt i babyskyddet. Jag får blåmärken på låret och valkar i handen....phu!
Är sämre i näs...
När man kollar på min översikt över det rekomenderde intaget kcal från att jag startade och det jag har ätit, stämmer viktnedgången väldigt bra överens med det de sa på Biggest Loser. Enligt dem krävs det 3500 kcal för att gå ner ett halvt kg...
Idag var vi på Coop Forum och jag märkte en stor skillnad i vagnen. Förut var den fylld till bredden med pasta. Nu var det mest kyckling i olika former och olika wokpaket. Tror jag börjar bli kcal-skadad. Återkommande fras under shoppingen var "nej, d...
Var några dagar sen jag skrev. Helgen har varit rolig men lördagens matintag och godisfrosseri ger mig ångest. Okej att man kan festa till lite men det finns ju gränser.
Kan verkligen en dag med ett kcal som går lite över rekomenderat intag verkligen var...
Idag har jag promenerat i 2 timmar och 20 min, dvs nästan 2 mil. Även om det bara ger 519 kcal i avdrag (valde promenad medel) så känner jag att det gör gott för kroppen. Fick dessutom en smula färg i det fina vädret. Detta med en kcal snål diet g...
Idag var jag hos hudläkaren och fick en hel drös av krämer utskrivet på apoteket. 1200 kr gick det på. Måste smörja morgon med ett par och kväll med ett par andra. Ett himla smörjande vill säga. Läkaren trodde jag skulle bli kvitt utslagen på 4...
Av flera anledningar blev det ingen frukost i morse och eftersom att jag var ute och rände åt jag "brunch" ute. Ångrar genast detta beslut. Dels har jag inte en aning hur många kcal det gick på och dels så är jag fortfarande hungrig...ghaaa. Man bli...
Hur ska man veta hur många kcal det blir när man äter ute? Jag tog det som liknar mest och försöker tänka mig vad det väger. Känns omöjligt och man kan ju inte gå runt med en våg i väskan. Folk skulle ju sätta i halsen och tro att man var helt koko.
Snart...
Gick idag och vägde mig. Exakt ett kg hade jag gått ner. Detta på 2 veckor vilket gör att alla beräkningar stämmer. Nu är det inte långt till under 60 kg...wooohooo!
Tyvärr är det ju inte bara vikten i sig utan hur vikten är fördelad också. Magen är...
Idag funderar jag på att gå och väga mig. Eftersom att jag inte har en fungerande våg så har jag vägt mig på BVC när jag varit där med lillan. Nu ska hon inte tillbaka förens nästa månad och jag är nyfiken på om något har hänt viktmässigt...
Idag har jag 1200 kcal kvar. En utmärkt dag vill säga och som jag hoppas kunna repetera resten av veckan. Hade jag haft lite mer karaktär hade jag kunnat leva så här hela tiden men på helgen tappar jag greppet och suget tar över...
Det positiva är ju för...
Måndag morgon, en ny vecka med nya förutsättningar. Den här veckan ska jag ligga i ordentligt. Mål "klänningen" närmar sig snabbt och jag känner att det just nu går lite långsamt. Ett kcal underskott på 500 om dagen ger bara ca ett halvt kg i ve...
..blir det ikväll. Och har jag räknat rätt så kommer jag ha minst 500 kcal tillgodo även om jag skulle trycka i mig en hel påse. Dvs inget dåligt samvete här inte.
Idag har vi varit i en större lekpark med min syster och hennes barn. Tänk vad fit man sku...