icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
D
21 september 2010 23:56
2

Akupunktur mm

Idag har jag varit till TCM-terapeuten igen. Det är mest skönt, men kan göra litet ont ibland. jag får så klart nålar - idag betydligt fler än de andra gångerna. Mycket skön värme får jag också under en värmelampa. Så får jag ligga och bara slappa en ganska lång stund. Det är nästan så jag somnar. Sen masserar hon  och en massa annat bl.a. "koppar" hon och det känns verkligen rejält. Jag märker hur väl jag behöver all denna hjälp och jag mår ju bättre. Idag gjorde hon något nytt. Hon har tejpat fast frön!!!!!! i ytterörat. Det ska vara bra för ämnesomsättningen och om jag fattade rätt även kunna hjälpa litet mot sötsug. Tyvärr kliar det litet av fröna och jag glömmer bort mig och är där med fingret för att riva. De ska sitta kvar till nästa vecka. Tro om jag klarar det.

Idag har jag promenerat en hel del. Jag "får"/bör inte gå alltför fort, inte så jag blir ansfådd, men gå, det kan jag göra. Förresten måste jag ju också, åtminstone så pass att Stoja får uträtta sina behov.

Hur som helst så har jag fått ihop exakt 16.000 steg idag och  nästan 10.000 av dem är aerobiska (snabba och minst 10 minuter i sträck) jag får alltid "avdrag" på mina långpromenader fast jag går i snabb fart. Stoja stannar ju och kissar, luktar o.s.v. och jag kan ju inte förbjuda allt. Men jag vet ju att mina promenader går förhållandevis snabbt.

En kul grej som jag hittat är http://www.funbeat.se/ Jag har blivit medlem där och börjat rita in mina promenadvägar. I kväll gick jag t.ex. 5,2 km mest längs med Arbogaån (när jag väl kommi ner till den) och det tog mig 48 minuter. Det är faktiskt kul att veta hur långt jag gått också, inte bara hur många steg jag tagit.
ja, ja, litet kan roa mycket ibland.

Nu - God Natt!

Kommentarer

  • 22 september 2010 09:29
    pralin
    kul med lie alternativ medicin. Jag oxå anmält mej på funbeat, ska kolla hur man ska gå till väga, kul med lite nytt. Ha en bra dag
  • 22 september 2010 20:44
    Yrla
    hej vad konstigt med fröna ja du får hålla mig underrättad om du klarar att ha dem kvar. hur länge ska de sitta där? jasså finns det en sådan sida ja kan va kul o kolla in där. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.