Eftersom jag inte är hemma på onsdag så har jag vägt mig idag. Jag måste ju erkänna att jag tjuvkikade igår morse och såg att jag hade lättat :-) Jag kan inte fatta att jag har gått ner 2,8 kg. Jag som stod stilla i vikt så länge och så poff!...
Precis som jag trodde så blev det alldeles för många kalorier idag. Först bjöds vi på landgång, sen kom kakfatet fram med en massa olika hembakta kakor. Litet "duktig" var jag i alla fall och tog bara två olika kakor. Sen var det både kladdkaka...
Jag undrar jag hur det kommer att bli med kaloriintaget idag. Min frukost i dag, blev inte helt som den borde. Inga stora avvikelser men det gjorde ca 100 Kcal mer än min vanliga ISO-frukost. Och den enda skillnaden var att jag hade glömt att tina bä...
Idag har jag tagit en underbar och ganska lång promenad. Min tanke var att på lite omvägar gå ner mot stan, men mina ben ville något helt annat. De drog iväg mot skogen. Jag har vandrat på små bilvägar och i ca en halvtimme så gick vi på en s...
Trots mina "motgångar" - ingen viktminskning på evigheter så fortsätter jag att kämpa. Fast så väldigt kämpigt är det inte, om jag ska vara riktigt ärlig. Jag tror jag har blivit avvand från både godis och kaffebröd. Jag känner inte minsta...
Idag är det min väga-dag och det var inte kul. jag har gått upp 0,1 kg. Det är ju i och för sig inte så mycket, men meningen är ju att jag ska gå ner. Jag fattar inte varför vågen har fastnat på 81 kg. Jag vet med bestämdhet att jag går...
Idag när jag var och handlade så hittade jag tärnad fisk i frysdisken. Det var ICA:s eget märke och påsen innehåll både lax och torsk. Receptet på soppan verkade så himla gott, så jag bytte ut kycklingfileerna till en påse fisk. I kväll har...
Så har vi klarat av dagens första promenad, Stoja och jag. Jag försöker gå minst en halvtimme, men gärna tre kvart på morgonpromenaden (ny vana sen så där en månad), men idag gav jag upp, så vi var hemma efter bara drygt 20 minuter. Vädret...
Idag gick det jättebra med maten ända tills för en stund sedan. Då låg jag på - knappa 500 Kcal och de skulle få bli en sen kvällsfika efter sista hundrastningen. Fast det var ju inte meningen att jag skulle smälla i mig så många Kcal. I hela...
Den här dagen blev litet "förryckt" så Stoja (hunden) och jag kom inte ut på långpromenad förrän sent på eftermiddagen. Då passade jag på att testa min nya varnings/reflexjacka som jag köpte på Jula idag, för knappt 200:- Jag har ju en vanlig...
Idag ringde min käre sambo och undrade om han skulle ta med sig kebabtallrik hem. Vad ska man säga? Jag tycker ju det är jättegott, så jag sa, "ja, gör du det" fast jag hade kyckling framlagt för tining. Den får vi äta i morgon. Så nu har jag ät...
Till middag idag lagade jag "Strömming i folie med potatis och grönsaker". Receptet hittade jag i "Isodieten". Det är egentligen en lunchrätt, men vem bryr sig :-) Det blev en jätteportion, tycker jag, trots att jag redan vid tillagningen tog bort...
Litet besviken blev jag allt igår, onsdag, som är min vägdag. Inte ett enda hg har jag gått ner under veckan som gick. Måtten har heller inte förändrats. Det enda som konsekvent förändras är min kondition - och det är ju inte heller fy skam. Jag...
idag knallade jag in på Röda Korset som lämpligt hade 50% på alla vinterytterkläder. Två nya vinterjackor (olika varma) och en ofodrad jacka med plats för tröjor fick följa med mig hem. Det hela gick på 125:-, så mycket billigare kan det inte bl...
Det är kallt ute och jag har svårt att få ihop alla steg jag vill gå. Igår blev jag så besviken när jag upptäckte att man inte kan fylla i sina steg och sen räknas de om. Jag fick uppskatta ungefär hur lång tid jag var ute varje gång. Nu ve...
Nu ska jag banne mig gå ner i vikt! Jag har ju inte sett det allra minsta lilla resultat på vågen, trots att jag gått betydligt längre och oftare de sista två månaderna. Än är jag väl inte i nivå med innan jag slutade röka och gick jättelånga...