Kämpar på

Trots mina "motgångar" - ingen viktminskning på evigheter så fortsätter jag att kämpa. Fast så väldigt kämpigt är det inte, om jag ska vara riktigt ärlig. Jag tror jag har blivit avvand från både godis och kaffebröd. Jag känner inte minsta lilla sug längre och på sikt borde bara det ge resultat. Jag har också bestämt mig för att jag helst inte får använda de "bortmotionerader" kalorierna för att äta mer. Så har jag gjort förut, men jag tror att jag ska fixa det med 1600 Kcal utan att behöva vara hungrig. Jag börjar lära mig hur mina portioner bör se ut, fast jag väger maten också. Jag börjar bli ganska less på att bara gå på gångvägar och trottoarer, men det är ju inte lätt att ge sig ut i skogen nu med all snö. De enda gåbara ställena är ju skidspåren och då blir ju inte skidåkarna särskilt glada förutom att det ju faktiskt tillhör normalt hyfs att inte gå i skidspår som andra jobbart för att lägga. Ibland kan jag faktiskt sakna skoterspåren som jag gick i så ofta när jag bodde i Bollnäs. De var helt perfekta för hundpromenader på vardagarna. Då var jag ganska ensam i skogen. Här nere i Arboga har jag aldrig sett ett skoterspår. Idag bestämde jag mig i alla fall för att nu skulle vi ut i skogen, Stoja och jag. Jag har hittat en liten skogsbilväg en bit hemifrån som de av en eller annan outgrundlig anledning plogar på vintern. Vägen leder nämligen bara till en vändplan efter så där en halvtimmes promenad. Den vägen gick vi idag och som grädde på moset hade någon trampat upp en stig in i skogen. Den gick vi också på en stund innan vi vände och promenerade hem för en sen lunch. Igår tipsade Alex mig om att jag helst bör gå olika vägar när jag promenerar. Det gör jag redan, för annars skulle jag nog snart bli knäpp. På vardagarna är det i princip bara jag som rastar vår hund (sambon jobbbar - jag är förtidspensionerad) och vi är ute minst fyra gånger varje dag. Jag försöker variera alla promenader. Vi bor halvvägs uppe på ett berg och jag brukar trixa runt mellan de olika villaområdena och alla små skogsdungar. Till och från väljer jag också att promenera ner mot stan. Precis hur jag än väljer att gå så kan jag inte komma undan uppförsbackar. De får jag på väg bort eller hem. Litet extra konditionsträning blir det varje gång (och svettigt som bara den)

21 januari 2010 22:30

isodiet

Oavsett viktnedgång så har du faktiskt lyckats bli av med ditt sötsug och det är jättebra. jag tror att du får din belöning förr eller senare. Kämpa vidare.
23 januari 2010 09:35

pralin

så du gillar att gå i skogen, de gör inte jag jag tycker de är lite läskigt, så jag trampar runt i stan eller bland hus, jag har aldrig gillat skogen,men de är väl än vanna, jag gillar mest att vara på gymet där får jag min motion,men jag måste ju ha luft med så de blir promisar med.De är ett givande o tagade i allt man gör om de gäller vikt eller annat. vi kör på ha de bra från pralin

giggis blogg

Kämpar på

Kommentarer