Jag fortsätter att träna på Nautilus. Den här veckan har jag gått varannan dag. Kanske blev det för mycket. I onsdags gick det tungt, men idag gick det bra igen.

Nu har jag fått med mig min svägerska också :-)

I onsdags var hon bara med och såg på och se...

Nu tror jag att jag har kommit igång "på riktigt" med min träning på Nautilus. Idag känns det riktigt bra efteråt. Jag har tränat ca 40 minuter, men med uppvärming och cykling efteråt, plus en tur in på badet så tar det flera timmar. Nu äntlig...

Jag vägde mig i morse, En dag för tidigt eftersom jag är på väg bort nu för resten av veckan.

Det hade inte hänt så särkilt mycket, -0,2 kg. jag har i alla fall inte gått upp, trotts att jag "släppt kontrollen". Jag väger alltså inte maten längre....

Vilken härlig "må bra dag" (eller åtminstone ca 3 timmar) jag gav mig själv idag.

Det var riktigt roligt att träna på Nautilus, även om orken inte var den bästa. Men det är ju därför jag gick dit. Jag tror jag testade 10 olika stationer och det finn...

Jag har precis beställt en Omron Walking Style II
Redan innan jag läste svaren i min blogg hade jag tittat litet på den. Jag tykte den var dyr, men det blir ju dyrt att köpa de "billiga" också när de inte vill fungera.
Nu hoppas jag att jag kommer att begr...

Igår la min stegräknare av. Jag plockade fram två andra som jag av olika anledningar lagt undan.
Den ena använde jag hela dagen igår och fram till eftermiddagspromenaden såg den ut att visa rätt. Sen hände något. Jag satt mest hela kvällen, fast jag...

Jag tog mig en promenad bort till badet och Nautilus, när Stoja och jag ändå skulle ut och gå.

Jag fick en tid redan i morgon för att  prova på. Det var helt OK att jag gjorde rent mina skor för att ha då. Sen tyckte han att jag kunde köpa vanliga gy...

Jag blev glad när jag ställde mig på vågen idag. 4 hg lättare. Inte så mycket i och för sig, men det går ändå åt rätt håll.

Jag tycker det är väldigt krångligt att anteckna allt jag äter. Det känns mest bara stressande. Nu har jag bestämt mig för at...